- 模版【周检视】G230 18组 R03 姚怡 20190408
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- 【月检视】G230 18组 R03姚怡#2019年3月#不算开始
90天践行目标
1.早睡：每晚10点前睡觉
2.早起：每天5点半之前起床
3.减重12斤
本月目标：
本周践行检视
一、一周效能检视
目标管理：
晨间日记：
日历践行：有没有取消的日程。总结未完成的事和多完成的事。
清单事件：
番茄钟：
二、健康
早睡分析：
早起分析：
运动分析：
冥想分析：
轻食：
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