A【周检视】G230 18组 R03 姚怡 D13周20190

90天践行目标

1.早睡：每晚10点前睡觉

2.早起：每天5点半之前起床

3.减重12斤

本月目标：写论文，跑步45公里。

本周践行检视

一、一周效能检视

晨间日记：5篇。近期有点松懈，没有每天记录。

日历事件：豆豆发烧，取消了和朋友的聚会。

清单事件：本周做了很多杂事。另外仍继续毕业典礼的账目工作。

番茄钟：

A【周检视】G230 18组 R03 姚怡 D13周20190609-0615“补周检视”

二、健康

早起分析：

A【周检视】G230 18组 R03 姚怡 D13周20190609-0615“补周检视”

运动分析：

A【周检视】G230 18组 R03 姚怡 D13周20190609-0615“补周检视”

冥想分析：

A【周检视】G230 18组 R03 姚怡 D13周20190609-0615“补周检视”

本周冥想3天，放松效果良好

三、家庭： 女儿发烧，陪伴了几天，终于好了。

四、学习成长：参加了PPT班，学习的PPT的制作技巧。

五、财富：本周没有重大支出

六、事业：仍处于休假期，比较松懈。

七、社交：继续毕业典礼筹备工作。