90天践行目标
1.早睡-每晚10点前睡觉：本周平均上床时间22:48，比上周平均晚了20分钟
2.早起-每天5点半之前起床：本周平均起床时间约6:32，比上周平均晚了五分钟
3.减重12斤：本周体重没有变化
看来本周是到微笑曲线的底部了
本周践行检视
一、健康
早睡分析：7/7次，这个比上周多了1次，早睡的执行也很有进步。
早起分析：7/7次，已经养成了早起的习惯了，最晚也是七点以前起床了，和以前会在床上躺到下午两点的我已经不是一个人了。
减重健身分析：1/7次，这个比上周进步了，从无到有，是个好的开端
运动分析：4/7次
冥想分析：4/7次，比上周多了1次，
轻食：5/14，比上周少了2次，对于一个曾经的吃货来说，要抵御美食诱惑十分的困难啊。
二、效能
晨间日记：7/7次
日历践行：有没有取消的日程。总结未完成的事和多完成的事。
本周日历项都完成了。
（滴答）清单排程：本周清单大搬家，从滴答清单搬到omnifocus，改变了思维习惯。
高能要事：有没有在高精力下做重要的事？
初步养成了早起精力最好的时候记晨间日记的习惯了。
番茄事项：
下载了flat tamato软件，开始使用番茄钟了。下周进一步推进。
下周要事的收集和排程：日历事件已排程。弹性清单事件：辞职。课题报销，跟进公司注册事宜。
月度要事：查看和安排未来1-3个月的日程。基本是围绕创业来进行了，需要完成诊所备案。
年度目标：查看有无偏离目标：梦想是出体制，自己创业。经过了三个多月的调查和犹豫，本周终于确定了创业的目标。
本周感悟到的一个道理
人生就是在不断的试错，年龄越大，试错成本越高。募然发现很多职业已经不适合我这个年龄了，似乎只有创业一条路是最适合我的。
三、家庭
本周似乎有点忽视家庭生活了。
四、学习
本周阅读的书和进度：艾叶儿看到第40页。
收集医案7个。
五、财富
本周支出较多
六、事业
明确了创业的意向，和家人重新沟通了一下，获得了大部分的支持。
七、社交：
本周巅峰时刻：（可以嘉许自己的小成就）
在工作时吃了番茄，使用了无限耳机，排除了干扰，突破了0番茄的记录。
我们小组本周积分排名第三，感到十分荣耀。
下周要做的事：继续推进燃脂跑、公司注册、番茄钟的使用。
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