网友：请问师父，我和父母之间的沟通存在一些障碍，该怎么解决？
学诚法师：理解源于了解，想通源于沟通。最有效的沟通不是言语，而是同做一件事。
网友：师父，“沉默是金”这句话有道理吗？应该如何理解？
学诚法师：每一种说法，都是对应某一个问题而产生的，不是绝对的。
网友：弟子不知为何，与人交往交流时总是很拘谨，这是什么原因造成的？该如何对治？感恩师父！
学诚法师：与人交流很拘谨，是对自己有顾虑，对他人有隔阂，归根到底是想保护自己。改善的重点并不是外在的话多话少，而是要有一颗时时处处学习的心。
网友：我的沟通表达能力一塌糊涂，怎样才能提高？
学诚法师：沟通能力不足，要从用心上下功夫，放下自己心中太强盛的自我表达的想法，多去关注别人需要什么，将心比心、待人着想。沟通，是说对方能听懂的话，而不是说自己想说的话。
网友：我平日里喜静，对于烦杂的事情内心有一种抗拒感，下了班不想跟别人出去玩，只想回家安静地做自己的事，可这样又显得不能融入周围。我应该怎么办呢？
学诚法师：和睦人与人之间的关系，关键在于自己的心态。尊重赢得尊重，包容赢得包容，内心不要对他人产生排斥，不要有自以为是的清高，与人相处时存好心、说好话、做好事。
网友：师父，由于弟子的不智慧不善巧，做事太主观太强势，给别人以及团队带来了很大的烦恼和困扰。事情还是要继续，弟子应该怎么办呢？结不知道从哪里开始解。
学诚法师：调伏了内心的烦恼，事项上的分歧就容易解决。对同行要多观功念恩，多包容。
网友：感谢法师！一个人做事不能持之以恒，该怎么改掉这种毛病呢？
学诚法师：与一群人一起去做有意义的事。一个人或许能走得快，一群人才能走得远。
文：节选自学诚法师《好好说话》
图：龙泉论坛
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