镜子练习第4天：继续放下

记录练习

我发现生活中大部分的问题都来自四大源头：批评，恐惧，罪恶感，怨恨。

生活中的每一件事都是一面照出我们是谁的镜子。

心灵讯息：我可以放下

我们创造出习惯和模式，因为他们在某方面对我们有用。令人惊讶的是，我们也创造出许多病痛，为了惩罚父母，我们也许不是有意识的这样做。事实上，绝大部分这类情况都是无意识的。然而，开始往内看时，我们发现了模式，我们经常因为不知道如何处理生命中的某个领域而创造出负面事物。