脑子里胀胀的，心无所住，思绪东西乱窜。
不知应该想什么事。
看见别人老公陪着产检，心理恨恨的，怨恨自己的老公不能从头到尾陪着自己。怨他没本事抽身工作，怨他没钱让我好好地装修，租大些的房子。怨恨他不与我签协议，照顾我的情绪，怨他父母去北京做手术却不主动与我说，怨他不提让我妈妈做牙齿。怨他性欲不旺。怨他钱上对我不坦诚。
仿佛一个小女孩嘴巴上的绷带拆了一些，她终于可以自由一些地说话。
心理放松一些。
早上我一有怨的念头，就自己劝自己 ，他的不容易。心理头却是堵堵的。
现在把怨气的话写出来 ，心理头松动一些。就像一堵堵墙，我压抑着自己的抱怨，愤怒。
这么些年，苦了自己了。
亲爱的怨恨的小女孩，我把你挤到墙缝里很多年，我不敢让你出来，因为手里高举着乖巧懂事好人的面具，因为我害怕会被“别人”厌弃。
可是，我却牺牲了你，厌弃了你呀。
原来，对待愤怒的正确打开方式，不是压抑，说道理，干仗，而是倾听，看见，与拥抱。
亲爱的愤怒，怨恨，我看见你了，我在。
你受苦了。
抱歉，压抑打击你，我看见你了，我来了。
与自己约会第147天，自由书写
梦中自己试图鼓励自己随心而动，在隔壁教室上党课，不去本班上，后面又很费苦心去告诉负责点名的宋老师，极力讨好她，内在...
脑子里胀胀的，心无所住，思绪东西乱窜。 不知应该想什么事。 看见别人老公陪着产检，心理恨恨的，怨恨自己的老公不能从...
我今天把课忘记上了？说明我在放松还是松懈？嗯，我觉得是放松。恭喜自己进步，越来越活在当下吧。也怕自己去松懈下来被淘...
心中默背一遍发言稿，体会爸爸的心情，不会言说情感上的痛苦孤独，可是也打去压抑我的情感方面痛苦的原因吗？ 刷朋友圈，...
噩梦中惊醒，寻找陪伴，连呼身边人。他迷糊中不情愿，但努力地回应我。我恐惧中不敢有怨。 梦中的自己通过校长痛哭，得知...
什么是自由书写？ 自由书写是一种与自己内在联系的方式，我希望你们能更好的去与自己去链接。 自由书写的目的，在于自主...
参加自由书写陪伴营一月余，今天还是第一次真正意义上较长时间的与自己约会。 早上送了娃去幼儿园，就直接驱车到合肥市区...
晨，被鸟儿歌声唤醒，心中也雀跃。 开心于新的一天，也开心于昨晚肠炎没犯，自愈了肠炎。 昨晚洗澡问自己，为何坚持不吃...
今天是每日晨起自由写作第110天，什么是自由书写？为什么要自由书写？ 自由书写是一种放飞心灵的写作，丢掉写作的条条...
300天自由书写之第9篇 昨天来到上海，与30天自由书写发起人——两位CC 女神和另外一个美女一起日本烧烤。席间，...
本文标题：与自己约会第147天，自由书写
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lzyxqctx.html
网友评论