时间过得飞快，当我仰卧起坐结束后（算是完成吧）。看了眼时间，没想到时间在充实的运动中过得飞快，眨眼间就快两个小时了，时间已经走到了下午的四点半，再有一个小时就要去接宝宝放学了，所以我决定第一天的锻炼就到这时结束了！
出了一身汗，黏黏的，那是肯定要洗澡的，看着镜子里的那个肚子大大的人，真不想承认那就是我，可是这不是我说了算的。当温水从身上淋下别提那种舒爽的感觉了，在这舒服的时候，大脑异常的活跃，也可能是 今天第一天健身，有一股难以掩饰的新奇和兴奋，总之，就是脑子很活跃想到了很多事情。
在今天的健身中也想通了很多道理，也是在平常生活中经常遇到的问题。总之，今天健身让我明白了，就算一件在自己看起来很简单的事情，要把它做好也需要长时间的坚持不懈反复练习才行，就像小的时候学过的卖油翁的故事，里面的卖油翁可以很轻易，很准确的将油倒进容器里，旁人看着很是容易，但是又有几个人能做到呢？你又曾想过，卖油翁自己练习了多长时间，反复练习了多少遍？
减肥，就是一件看似容易却特别难的事情。减肥的过程大家一看就明白了，但是没有几个人成功，因为减肥的周期很长，过程很痛苦，很难有人坚持下来。
送给想减肥的朋友们，让我们一起坚持，一起努力，一起享瘦。
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