下笔之初，一直没想好该怎么提炼今天要写的这个主题，实是没找到一个合适的关键字，能完整表达我想说的内容。
第一个投射脑海的关键词是“迅速恢复的能力”，觉得人要像小强一样抗击打才是好的。但仔细想想，不是很好。
“抗击打”，强是强了，但直白的表达，总觉得少了举重若轻的大气。实有些虚竹的“憨厚老实”少了段誉的“轻巧灵动”。当然，段誉也不好，剑法半生不熟，不知道什么时候就要葬身这“轻浮”之下。故事中，如果一定要找一人，我想李连杰演绎的张三丰更对我胃口。
“乐观”是第二个进入脑海的关键词，但想着也不合适。这词有些不太着调，人人都说乐观，但何为乐观？如何乐观？却是只可意会，经不起琢磨。
乱七八糟的想法中，还有“快速切换”、“抗压力”、“及时跳出”、“逆风飞扬”……等不着边际的念头……
其实并不复杂，我想说的是，人不能持续地陷于某一种悲观的情绪中，不能自拔。持续悲伤，人会丧失热情，抑郁如影随形；持续压抑，人会迷失自我，慢慢不知所踪；持续紧张，人会焦虑重重，愈加诚惶诚恐……
如此想来，虽然很不想用它，但还是“逆商”二字最为合适。只是，这词太大，我不喜欢。
逆商（Adversity Quotient，简称AQ）全称逆境商数，它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
AQ与IQ、EQ并称3Q，有专家断言，这3个Q是人们获取成功的必备法宝，甚至还给出了公式，成功=IQ(20%)+EQ & AQ(total 80%).
东言肆语
悄悄告诉你，曾几何时，AQ就是我的最短板，“顶不住压力”，“某某不行！”，这样的评语曾伴我多年……。好吧，算你对，现在的我其实也算不上多好，(>﹏<)
不过，实事求是地讲，上面提到的困苦，确实曾让我深陷其中，不能自拔。其中的纠结痛苦不忍回首。及待走出，我就告诫自己，不允许自己再度失控。
既然如此，那怎么培养自己的“逆商”呢？有什么经验值得借鉴吗？我也是一头莫展。
好在，多年过去，起起伏伏，一切还不算太坏。今天就借机次机会，梳理一下自己的收获，聊以回答自己当年的困惑。
第一，做真实的自己。压抑本身，就是把真实的自己藏起来，内心一个我，但展现在外的却是另一个我。随着时间的推延，慢慢的，我们发现，“我去，怎么活成了自己最讨厌的那种人！”
内外的冲突，是压力产生的最大根源，冲突越大，你越难轻松面对这个世界。所以，深思熟虑，从有些角度看不是一件好事。做自己，让真实的你坦然面对一切，很重要！
第二，培养不同的爱好。工作中、生活中，我们所有人都有碰到困境的时候。我观察到，不是说厉害的人一定比你更能抗压，而是在相同的压力下，他们更能迅速切换到自己喜欢的其它事项中。
或者和人相关、或者和事相关，但无论哪种，它都能让自己快速剥离，摆脱面前的负面情绪。及待雨过天晴，再看压力山大，就不值一提了。
第三，说别人喜欢听的话，用别人喜欢见的方法，实现自己想干的活。为什么我们处处碰壁，为什么别人总和你作对，又没有深仇大恨，只是观点不同，至于吗？！无法释怀的原因，多是别人不喜欢你讲话的态度和你做事的方法。
想明白这点，一切也就简单了，和人作对就是为自己设障，与人为难就是难为自己，何苦来着。笑看风云，四两拨千斤的太极宗师，可不都是这样顺势而为。
第四，凡事不要绝对。“凡事留一线，日后好相见”，与人相处，只要不涉及原则，没有绝对的是非。“做自己”不是说让自己由着性子乱来，而是所思所行能依据自己的经验，给出自己的判断，这中间有着的就是我们的原则和底线。
对我来说，“决不把事情处理到僵局”就是底线之一，我会大大方方地“喊事”，但也要认认真真地“处人”。
第五，全力以赴，日事日清。我们焦虑的根源常在于被人追、被事追。既然如此，何不反过来，你来追人、你来追事呢？
主动管理，日事日清，回家后一杯清茶一本书，岂不快哉，哪怕留给你的只有半小时！当然，做到这些殊为不易，你必须付出更多，多思多想，全力以赴，这才行。
写到这里，感觉稍稍脱离这个系列想表达的内容，但想表达的此时的心情却是更加清晰——面对逆境，你应该怎么办？这是一个大命题，不是具备了某一种能力就能解决的事情。但拥有强大的“逆商”，相信你会稍感轻松。既然如此，那就如此吧！
东言肆语
网友评论