记得三毛说过：“你做不做运动？散不散步？有没有每天大笑三次？有没有深呼吸？吃得够不够营养？以上都是快乐的源泉之一二，请试半个月，看看有没有改变，好吗？”
也许生活很不容易，每天工作量很大，还要照顾小孩的饮食起居，也许身体劳累过度，生病了，但也不要忘记有个好心态，心态好了，能减轻人间一半的疾苦。
心晴朗了，清明了，可以扛一半的病。
有个人去医院检查，说是得了癌症，他心想，反正我的日子不多了，不如我好好享受生活，好好玩，他以前舍不得去游山玩水，病了以后，他倒处游山玩水，每天开开心心的过日子，又过了半年，又去复查，发现病没了。
可见，人一半的疾病与情绪心态有关。
心中清净快乐了，就会有一个健康的好身体。
我以前多病，爱忧思过度，现在每天读书，听歌，写字，心中无一事，反倒没有任何的疾病，所有的病都好了。
心态好一切都好！心定了，身体没有内耗，自然自我治愈！
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