最后一颗痘痘别留给我，走开走开——我的完美祛痘守则。

茫茫人海啊，那么多光滑皎洁，肤如凝脂，明静如纸的姑凉，更可气的是，还有可能是小伙 ，可是为什么我们偏偏不是其中一个，哎，想哭想哭。世界辣么大，专业户辣么多，我们却是长痘专业户，但是，，，别担心，最后一颗痘痘别留给我们，我们都是爱美的小仙女啊，哈哈。

曾经的我呢，一直让我引以为傲的就是我不长痘，而且偶尔看到满脸痘痘的人还会沾沾自喜一番，自己并没有痘痘，嗯，这样很好。然而，好景不长，岁月不放过我啊，来到了不知道是不是青春期的时期，再加上空气的污浊，还有自己作死熬夜在被窝看小说，于是乎，这种青春洋溢的痘痘们就层不不穷的冒了粗来，惹恼了我整段时光呢。但是，姐不怕，经过了漫长曲折的战痘经历，完全摸索出了适合自己的方法，再次和各位爱美的姑凉们分享一下下，毕竟我们都是爱美的小仙女嘛。

我们都知道，痘痘呢其实就是我们身体出现某些问题的一个反应。比如说，左脸长痘就说明肝不太好，右脸长痘就是肺功能不太好，可能是肺热上火等等，很多方面因素。想要更加详细的知道哪些部位长痘痘说明的身体问题，可以百度一下，对照一下自己，然后因地制宜的调理自己的身体。话不多说呢，我就是一个典型右脸长痘痘的例子，大多集中在右脸颧骨处，严重的时候就是脓包那种，实在影响市容，哎，往事不堪回首啊。左脸为了对称，也有几颗呢。对于我长痘痘，我总结了以下几个原因，小伙伴们可以对照一下，你们有没有中招啊，有的话，感紧改了吧，为了我们的美。

1，过度熬夜，晚上不清洁面部。

高三那会，高考紧张啊，拼了命的熬夜学习，然后也就懒得洗脸了，满脸油光就去睡觉了于是就熬出了痘痘的萌芽。所以我想劝告呢，正在处于高压学习环境的姑凉们，学习需要方法也需要克制，大晚上熬夜效率并不高，还消耗我们的身体。睡前洗脸很重要，否则面部油脂分泌不及时清理，就造成了毛孔堵塞，痘痘也就滋生出来了呢。现在的我呢，已经养成良好习惯了，毕竟上了大学时间大多也宽裕，坚持每晚清洁面部，11点之前准时入睡。

2，辛辣，刺激，海鲜不忌嘴

上了大学 来到了海滨城市，好像还有水土不服的原因吧，痘痘真的是此起彼伏。一直都是旱鸭子的我终于看见了海 ，还有辣么多的海鲜，你懂的，于是就开始了胡吃海喝，可把我毁的啊，没脸见人。过年回家，顶着一张痘脸，我妈一脸惊呼，你怎么变成这样了，啊，我的内心在流血啊。所以啊，姑凉们，一定一定要忌嘴，千万不要吃海鲜，越吃越毁容啊，亲身经历啊。同时平时饮食要清淡，别太油腻了，放弃垃圾食品吧，为了我们的美丽，一切牺牲都是值得的呢。还有多吃水果，不说贵的，就是苹果吧，平价近人酸甜可口还美容养颜，有消炎镇定皮肤的作用，我现在零食就是苹果。

3 粗枝大条，不注意护肤

从前呢，我不长痘，我什么也不抹，我忍了，但是我长痘之后我也什么都不抹，我简直忍不了了啊。拿起镜子，不忍直视，问自己一个，原来貌美如花的自己去哪了啊，嘿嘿，开个完笑，开心一下。最后呢实在是不好意思影响市容，还有我妈的鄙视，毕竟我妈辣么美丽，终于忍不了，大爆发，开始了我的护肤之旅。

下面是我的战痘护肤过程，推荐一些适合我用的护肤品和药类，希望姑凉们能够有收获呢。

最开始呢，我妈带我去看中医，老中医一看我，就说这姑凉脾气大，火大啊，我那个尴尬。虽然事实好像就是这样。开了一堆中药，我没吃到一个星期就放弃了，因为真的好苦啊，宝宝心里苦啊，喝不下去，放弃了。建议想要中药祛痘的姑凉们  一定要坚持，坏的别学我啊。

于是我就看西医，就是这么简单明了的人呢，医生给我开了以下几个药

盐酸米诺环素胶囊  

作用是消炎，尤其针对红肿的大脓包，亲身经历这个药性果然是强大啊，这个药治疗唑疮坚持一个疗程一般大的脓包痘痘都会消下去的。但是这个药副作用挺大，但是我并没有什么反应，可能是水喝的比较多，稀释了吧。如果你想试试，一定详看说明书，过敏就不要使用了。

最后一颗痘痘别留给我，走开走开——我的完美祛痘守则。

美诺平颗粒

去买药时，医生推荐的中成药剂。作用是清热解毒，凉血散瘀，用于肺热血瘀所致寻常型唑疮，症见是，皮疹红肿，或有脓包结节，用手挤压小米粒样白色脂栓，伴有颜面潮红，皮肤油腻等症状。这个药主要是针对右脸痘痘的，消炎去肺火，这个药要坚持，作为一个内部调理的药物，还没有什么副作用，还是很不错的呢。

最后一颗痘痘别留给我，走开走开——我的完美祛痘守则。

阿达帕宁凝胶

这个药是法国产的，适合晚上使用，白天不要用，长时间暴露在阳光下，会产生癌变的，好可怕，所以姑凉们，注意了啊，这个药品的主要是维A酸。很多人都觉得这是个神药啊，其实我试过 效果确实不错，抹上冰冰凉，滑滑的呢，坚持使用，痘痘绝对会消下去的，还可以祛痘印。但是绝对不能过度使用哟，因为含酸量高，过度涂抹，会使正常皮肤蜕皮的，所以要点涂，涂在有痘痘的地方呢。白天也应该做好保湿护理。

最后一颗痘痘别留给我，走开走开——我的完美祛痘守则。

控油保湿消炎护肤品，法国药妆，理肤泉，你值得拥有

我也是在对于痘痘无可奈何的时候，在简书上翻阅祛痘护肤的文章，看到了理肤泉，我的大救星啊，也是敏感肌肤非常适应的呢。控油祛痘消炎，是我见过的用过的最适合我的，简直的，非常的有效。从前有痘痘，为了爱美，打点气垫去遮盖，然而不到半天，就油光满面，脱妆啊，简直了，特别讨厌。直到我遇见了理肤泉，皮肤不油了，光滑了 痘痘也在逐渐消失中，嘿嘿。下面是我用的一些理肤泉产品的单品介绍。

清痘净肤爽肤水  祛痘控油消炎

这个产品含有金缕花，葡萄糖酸锌，水杨酸，理肤泉温泉水，非常适应敏感肤质的油性皮肤的姑凉们。而且水用上一点也不油腻，冰凉冰凉，抹上之后皮肤成光滑状，非常的控油，如果奢侈一点，晚上用它来敷脸，消炎祛痘的效果真的很好，之前有个痘痘长在我脖子那，都有白白的粉刺冒出来，我就敷了两天，它就消下去了，真的很神奇。

最后一颗痘痘别留给我，走开走开——我的完美祛痘守则。

理肤泉的MAT乳液

这是配套的祛痘乳液，滋养皮肤，易于改善皮肤粗糙，使皮肤水油平衡，无油腻，使皮肤光滑细腻，配合使用效果更佳。用法呢就是每日早/晚洁面后，均匀涂于面部。

最后一颗痘痘别留给我，走开走开——我的完美祛痘守则。

理肤泉青春痘调理精华乳 duo+

适合油性及混合型皮肤，产品特效是，控油收敛毛孔，舒缓调理皮肤。这个就主要针对大的发炎的红肿痘痘，记住要点涂呀，否则使用过度也是会皮肤蜕皮的呢。

理肤泉 清痘净肤焕肤精华乳k+

抹在脸上超级特别的滑嫩，非常的控油。主要用于小的闭合性粉刺，黑头，可以直接涂于整个面部，不过我觉得有点奢侈，毕竟也有点小贵呢，可以大多涂抹在面部容易出油的T字部分，控油效果很理想的，再也不用担心脱妆了。

最后一颗痘痘别留给我，走开走开——我的完美祛痘守则。

理肤泉 B5多效修复霜

含有微量元素铜锌，积雪草精华，乳木果油，维他命原B5.这个用于皮肤修复问题，高效舒缓，减少印痕产生。

最后一颗痘痘别留给我，走开走开——我的完美祛痘守则。

其实洁面乳呢，我并没有用配套的，闲的麻烦了，就没有买了。现在用的是一款相宜本草的控油祛痘洁面膏，实用并且我觉得清洁效果也不错呢。如果你们有条件呢，最好买配套的呢，效果肯定更棒。

今天就和大家分享到这里了，我也是一直再摸索探寻的过程中呢，后续有资源会继续分享，希望对爱美的姑凉们有所帮助，嘿嘿。

那么，后会有期，下次再见。