你是否体会过失眠的滋味

作者: 绿萝宝贝 | 来源:发表于2017-09-18 22:20 被阅读28次

    夜里睡得晚,偏就翻来覆去更加睡不着。貌似不安腿的症状怪异难忍,颈椎的疾病也赶来凑热闹。

    于是,如平日里那样什么都不枕,平躺着,将不安的右腿盘搭在左腿膝盖上,左腿伸直。

    这样,过了不到十秒,依然说不出的难受。便又将左腿做盘腿状曲起,右腿再盘到左腿上,尽量让右腿曲到疼痛的地步,这样,方能感到舒服。

    然而,还是睡不着,那就开灯看会儿书,还是看购买了一个月会员的优酷视频影视吧。

    橘色的壁灯打开了,柔和的光芒下,眼皮却困得难以睁开。拿过手机,眯着眼睛,看时间是凌晨一点多。已经躺了一个多小时,也失眠了一个多小时。

    继续睡吧,既然眼皮这么沉重。

    关灯。躺下。将怪异感觉的右腿再盘起,让筋络感到疼痛的舒服感。还是睡不着。

    从床头靠墙的南边,倒换到西边,再从西边换到北边,再从北边换到东边。东边窗户渗进夜的凉气,略有清醒的感觉。可是,明天还要上班。

    开灯,下床,从玻璃桌上的收纳篮里找到谷维素,倒出一片放进嘴里,用水冲下。

    再回到床上,头枕在床东边,这从来没有睡过的方向,此刻却有着安全感。

    意识逐渐模糊,另一个画面在眼前出现。做梦了,终于睡着了。

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      网友评论

      • 鹏程雕龙:我也常失眠,感觉都神经衰弱了
        绿萝宝贝:@鹏程雕龙 经常失眠真的很糟糕,想办法治疗一下
      • JC贾:听听梁冬的《庄子》,我发给你几集听听看
        绿萝宝贝: @木兰贾 谢谢木兰!🌹🌹🌹
      • 楠难澜懒:今年过年后有长达一个月的失眠经历,明明很想睡,头一挨枕头就像放电影一样脑子开始转腾,反反复复一夜难以深眠两小时,脸颊边的斑点全冒出来,脸色黑青。其实就是太闲了,没上班压抑压力大,乱思乱想的后果。
        绿萝宝贝: @木子兰兰 嗯,或许忙碌一些,失眠症状会减轻呢。

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