今天早上洗漱的时候，摸到嘴角多长了三颗痘痘！回寝室一照镜子，仔细一看，连鼻翼也长了两颗！
脑海中立马想起昨晚吃的麻辣萝卜干和烧烤串来，这人果然是一不自律就得出状况的，这点在我身上更是体现得很明显——是的，自打决定控制体重以来，虽然每天三餐依旧，但我开始有意识地“管住嘴”，严格要求自己不吃辛辣油腻食物，比如烧烤串，烤鱼，也少吃零食，甜食，晚上八点后更是不允许进食的。经过假期一个月努力，我由原来的92斤瘦下来了四斤。中间也反弹过，但又做了调整，到现在整体体重基本能稳定控制在89斤以下了。
然而昨天，因为和我一起值班的老师请假了，要监督管理的事物稍多了些，没有来得及写当天的任务计划，也因为懈怠了，于是乎很多事情就乱了套——晚上本来准备写学科计划，结果经不住邀约，被拉去吃了烧烤串，逛超市买了麻辣萝卜干，一开始还真是很不情愿，心里也在提醒自己，要控制饮食，但出去了，街上美食当前，就经不住诱惑了，虽然吃得不多，今天，不自律的后果还是在我脸上体现出来了。
今天准备喝酸奶，少吃，防止体重飙升。通过这次，算起长记性了，自律可真是一日不可断的。
今天早上洗漱的时候，摸到嘴角多长了三颗痘痘！回寝室一照镜子，仔细一看，连鼻翼也长了两颗！ 脑海中立马想起昨晚吃的麻...
前期的熬夜，吃饭不规律，影响都在后边。不自律的后果，永远是有的。
自然后果和逻辑后果是训练自我负责和自律行为的方法。孩子有行为后果来产生内在自我控制的行为，养成负责与自律。 自然后...
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孩子如何自律不拖延？ 感谢您的留言！ 确实，我们都明白自律的意义——自律有结果，不自律有后果。 自律，意味着成就感...
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本文标题：6 不自律的后果
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