以前有本书，叫细节决定成败，我感觉不一定细节能决定成败这么大的事情，但是细节确确实实会影响生活的品质。
这篇文章就来掰一掰有哪些日常生活中的小习惯会拖我们美好生活的后腿。
1.拖延
这点必须要排第一位。
不晓得多少人在学生时代就是所有作业照着deadline来，那些个考前熬过的通宵一定很难忘吧？
拖延就像蛀虫残毒着我们生活的方方面面。
就比如说大家的2017年很早就开始了，而我的貌似从这个周末才开始，原因太可笑了，我连续几天晚上熬夜给儿子挑安全座椅，而这件事情居然是从双十一开始的。
再比如，手机里照片满了，恩，就是满了，妈妈们一定懂得，我居然迟迟没有拷出来，又不能像娘娘那样满了就换手机，然后年底了，突然觉得自己错过了很多美好。
拖延的原因很多，也许是完美主义，也许是犹豫不决，也许是没有时间等乱七八糟的借口。
但是人的精力是有限的，如果大脑CPU一直被不重要的或者本该早些处理的事情占据着，是不会高效处理更有意义的事情的，那错过的美好就太多了。
2.不吃早饭
有没有这样的体验？起迟了，饿着肚子去上班或者上课，偏偏忙的要死无法出来吃饭，零食也吃完了，然后到了中午两眼冒星双腿无力，生无可恋。
如果吃了早饭再去呢？发现精神抖擞效率高，一不留神时间就过去了，感觉这一天无比充实有意义。
是否吃早饭差别太大了。
俗话说得好，一年之际在于春，一天之际在于晨。早起是更高的要求了，如果做不到，至少我们要做个吃的上早饭的普通人。
从身体的角度讲，吃早饭的好处可以再讲篇文章了，从心理的角度讲，每一天的充实会提升幸福感。
如果不巧你起早，吃早饭之余还能健健身看看书啥的，那这一年要比别人多出好多时间呢。
3.不够专注
看书时玩儿手机，工作时闲聊，看孩子时三心二意，跟人聊天时脑袋放空......我把这都叫做不够专注。
原因也很多，做的事情不重要，或者下意识的在逃避。
但结果是一致的，会花加倍的时间去做那些事情。
专注是一种习惯，是一种不论什么时候，都可以过好当下的能力。
4.焦虑
近来我发现一个问题，上班时候总是忙到一口水都喝不上。
时间久了便开始反思，真的有那么忙？
办公室的工作而已，处理各种材料，楼上楼下跑跑，为什么会喝水的时间都没有呢？
是焦虑。完美主义也好，着急完成也罢，总之，这种焦虑的状态让人感觉不从容。
可是活儿能干完吗？从容的泡杯茶干活和紧皱眉头干活的效率是差不多的，那为什么不选择从容面对每一天呢？
5.露怯
这个词，也许可以叫做不自信。
之前看过一篇文章，表达的主要意思就是自我价值感过低。
我也有过这样的经历，当年写毕业论文，导师说可以推荐优秀，然而心想班里最聪明的学生都没有呢，于是以填表格太麻烦为由推脱了。
刚上班的人尤其会有这样的习惯，总是用客气到令人生疏的语气去跟人交流，但往往给人的印象不是你真有礼貌，而是你没那么重要。
那句话怎么说来着，哪怕盲目自信呢，都比自卑强。虽然不一定自卑，但是不管在什么场合，露怯都是没必要的，因为没有人会通过你谦卑的言行去了解你的美好。
这篇就到这儿，下篇接着掰。
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