在我之前的知识储备中,对于倾听,最简单粗暴的理解就是耐心听对方把话说完,主要在耐心。
但在《读懂孩子的情绪》这本书中,对倾听做了更详细的解说,要做到一个好的倾听者,就要做到共情式倾听,又被称为主动倾听!
共情即体验别人内心世界的能力,具有如下特点:
需要深入对方内心,去体验他的情感、思维,设身处地地理解对方,以便更好地理解问题的实质。
使对方感到自己被理解、悦纳,从而感到愉快、满足。
促进对方的自我表达、自我探索,从而达到更多的自我了解和更深入的双向交流。
如何做到共情式倾听呢?有以下两个原则:
·先从孩子感受的角度切入,理解接纳他们的感受,而不是仅关注他们的行为、语言或观点。
·放下手里所有的事情,全身心地听孩子说。在这个过程中,不打断他们,不急于说教和提建议,不急于解决问题。
倾听是为了听到孩子内心的声音,而我们往往却反客为主,更多的听到自己的声音!学会共情式倾听,才能真正听到孩子的声音!
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