早醒型失眠

失眠不只是入睡难，辗转难眠，还有一种失眠，叫早醒型失眠，我正在经历。

我是那种一碰枕头就秒睡的人，一夜无梦，醒来全靠闹铃，一般隔五分钟再定一个闹铃，铃响之后，再眯五分钟，才有可能起床。

然而，最近我也开始做梦了，其中有个梦，和爸爸身体不适的那次场景一模一样，梦里我用纸巾为爸爸擦汗，给爸爸喂水，爸爸缓过来了，我也醒来了，心里还有一丝担忧。

上周开始，我出现了早醒情况，周五那天是5：48，还好，继续眯一会就到了起床时间，我没有在意，以为只是睡早了，所以醒得早。

周六那天是4：23，然后再也无法入睡，眼睛闭着，心里想睡，头脑却异常清醒，我以为是怕耽误给爸爸抽号排队，心中有事，故醒得早。

直到周六中午想补个觉，在床上躺了两个小时，却没有睡着，和之前周末的情况大不相同，好像我不会睡觉了似的，这时，我隐约觉得不对了。

周日那天是2：38醒来的，然后一直到天亮，我都没能再睡着。7：00收到一条短信，作为“同时空人员”，要求24小时内完成核酸检测，嘿，睡不成了，爬起、收拾、出门、检测。

想着夜里只睡了两个多小时，中午补个觉吧，看到核酸结果为阴性，便安心入睡了，然而，又是两小时干躺，睡了个寂寞，大脑清醒到完全不会入睡了。

周日晚11：30睡觉，入睡较往常困难，楼下的野猫叫声凄厉，大概过去十分钟左右，勉强入睡，醒来又是2：46，再也无法入睡了。

连续几天，我想我已经困到不行了，专门不吃午饭，关门补觉，但又失败了，依然无法入睡，就这样，一天只睡两小时的日子来临了。

我想我的睡眠出问题了，这种情况，去年也发生过，是源于心里的压力，去年持续了一周，待结果出来，一切正常后，失眠也随之消失。

今年又出现了令我担心的事情，尽管总是安慰自己，但身体的反应很真实，它睡不着了。而我也终于知道，早醒也是失眠的一种。

睡得少，人就傻。

今天花了三个小时写的述职报告，在保存的一瞬间消失了，因为网页已过期，我还继续书写着，过程中也没有保存，三小时的成果全无，太令人郁闷了，下班花了一个小时，凭着记忆把它完成了，啥也不想说了。

终于回到家中，挂起背包，取出带回的零食，突然发现，早上背去的两个大橙子，又让我背回来了，我说怎么那么沉，感觉真的傻了，气得我消灭了一个，另一个，继续背着，哈！

今晚，我泡了脚，喝了玫瑰花水，一会再喝杯牛奶，希望不要再早醒了，感觉再这样下去，我会越来越傻。睡不着，还落枕了，我也是奇葩。

晚安，入梦！