此刻，我正在老婆的花桌上写这篇文章。旁边放着对了苏打水的啤酒加柠檬片。嘴里还残留着刚刚偷吃的杏仁的味道。几粒杏仁的残渣待在牙缝里，等着一会儿刷牙时清理出来。
到现在，我才有了一点点休息的感觉，其他的时候好像一直在大战。
上午做了咨询。吃过午饭，带着大白去洗澡。等的功夫在宠物店附近的咖啡馆点了杯咖啡，顺便和之前的合作团队开了个小会。
回家的路上， 老婆的微信到了，提醒我在小区门口顺便把她定的快递取回来。我一手牵着狗、一手拎着用咖啡厅优惠卷买的蛋糕，告诉老婆现在做不到回家之后再去门口取一趟。
就这样，送狗回家、请快递，已经到了下午4点半。此时，挑战来了。
其实，我挺愿意让自己的时间被事情填满，特别是别人给我安排的事情，这样干事情，不用动脑子，算是冥想了。
但问题是，安排的事情做完了，剩下的时间该如何打发，就出了问题。
今天，我想写写自己遇到的问题。
我发现这个时候，我会有两个声音。
声音A说：你之前都定下来了，周五、六、日三天休息，不干事情，只是休息的。所以今天可以放松一下，不做什么事情。
声音B说：老弟，你别蒙我。这一周你可净休息了，你看当下在写的文章，还有好多没写完呢，插图也只是配了几张，离你的目标差得很远。别放过自己，哪怕每天前进一点点也行。
A：好想练瑜伽，然后看那几本买了还没看的书。就是看别人的书，然后睡觉前看完三集新更的《龙岭迷窟》自己不写不画，什么也不做，完美。
B：你这是逃避。有的是人比起勤奋呢！
A：是，但我想练习如何放纵一下自己，或者说放松一下自己。
B：也是呀，放松好像也需要练习的。
A：对呀，你看，我想放松一下这件事，多有挑战性。不比跑一次5公里的勇气少。
B：既然你想好好的练习放松，那就去做吧。完全的放松。
这样的对话写出来自己都觉得好轻松。放松真的需要学习。紧张和努力一直在影响着我，直到这几年才开始发现，自己努不出来力了，才意识到，现在的功课不是继续努力，而是让自己保持活力，或者说，允许自己不那么努力。
真的，不努力挺难的。前几天韩寒的八块腹肌带着正能量刷爆了个大媒体和朋友圈。当时很是羡慕。搁以前，我会谴责自己好几个小时。但现在，我会摸摸我的肚子，感受肚皮2公分肥肉覆盖下凹凸有致的腹肌，还好，都在，只是还上不了头条，成不了别人励志的榜样而已。
这样想，就放过了自己。
回到下午终于明朗了当下的功课是放松，于是拿起手机，拍下了一直惦记的小包包和牛仔裤，割草后，心情愉悦，呼吸顺畅。
然后练习瑜伽，这一次做了很长时间的冥想，很安稳，很舒服。所有这些完成，已经到了8点，带着大白去遛弯，又是3公里的行走。因为刚刚做完瑜伽，腰上放松了很多，有了柔和、踏实的力量，脚下的步伐也轻快。
现在，也许是因为喝啤酒的缘故，残留在嘴里的杏仁残渣少了很多；我的小包包和牛仔裤已经发货；在月色花灯树影下写好这篇文章，期待着稍后鬼吹灯的惊悚恐怖可以给我这体验放松的一天画上一个完美的句号。
感谢一天的轻松，愿我一夜好梦。
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