这是2019年11月10日<崔律·100天精时力训练营>之<心力管理篇·9.7自习>的学习日志。
【实践】在小打卡里，找到三个小伙伴，点击头像，找到其本周的日志。阅读并留言评论。
1.【收获】通过看其他小伙伴们的日志，我的收获（任何方面都可）：
看了三位小伙伴的日志，感觉就像认识了3个人。
@Aileen，之前微信有一起讨论过问题，这次的集中阅读，感觉就像在听老朋友讲述她的近况。Aileen的文字有生活也有温度，像是小伙伴间的闲聊，又言之有物。最喜欢的是：每天实践的栗子都描述细致，每天在反思和实践中一点点改变。
另外，周六的日志中有几个点自己好像没听过~~当时就在想，天呢，自己在干嘛呢？应该是专注度出现了问题（周六后面的内容是在自己的车上等时间的时候听的）。
※自己要学习的点※
在复述内容的时候（即I），语言简练而精准。这是自己需要学习＆改善的点。
@范丹燕，和丹燕有过一面之缘，一个直爽的宝妈。看了这周的日志，感觉正能量满满，就像她自己说的心力多得都要溢出来了。让阅读的我，也快乐满满、注入了新的心力。最喜欢的就是实践，每天的实践都超多、描述也超细致，感觉你的“辐射面”正在一点点的向外辐射，感觉你身边的人（从小到老）也在慢慢的受到你的感染，变得快乐和乐观。语言的魅力真大~~
※自己要学习的点※
改变语言，不贴标签。比如：运动能力差。改为：这次跑步没跑好，赞美一起锻炼一下。
改变语言，赢得信任。比如：宝宝这是让妈妈为你服务的好机会呢~
@李竹兰，一位之前没有链接的小伙伴。看了一周的日志，从周一看到周六，为啥我会感觉日志一天比一天有意思，一天比一天从文字中透露出的快乐多呢？是心力的作用？——应该是哒~~
※自己要学习的点※
从小伙伴的日志中，自己会发现自己在写日志的时候，只会链接和自己有感的点，而非所有点or尽可能多的点。比如：和小动物/植物讲话，自己会自动忽略掉，而小伙伴会链接自己和家人，结果在一周的日志中，写成了“连续剧”，绿萝＆文竹好配~~哈哈~~
2.【其他】任何想说的话：
心的力量，就好像时间一样，不问的话，我们好像都知道是什么，但当我们被问的时候，却又不知道该如何表述。不会表述没关系，能够感受最重要。
在儿子小的时候，总会觉得儿子动不动就不高兴，特别不好，但又不知道该如何帮助他改变，如果只是简单的告诉他，你要怎么，不要怎么，好像是不起作用的。但后来，好像随着我的慢慢改变，心态平和、情绪稳定、越来越“温柔”了，儿子也越来越快乐了。今天在聊天的时候，发现他还是会使用一些“负面”的词汇，比如“胖”、“累S了”、“欧，不......”等等，在说这些词的时候，其实真的会影响我们的心力、我们的斗志的，所以，我决定明天和儿子讲讲”多想好的、多说好的“的事情，我们一起慢慢改变说话的习惯。
其实，陪伴并不是简单的坐在一起，而是真的要有交流/沟通/成长，这才是真正的”陪伴“。愿未来，我们相互”陪伴“~~
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