南澳紫菜，用不粘章盘28公分，放在燃气灶上，加入一小层食用油，烧热，看到有一小片白色泡，就可以把紫菜放入，璇转一周，翻转过耒转一周就好提起，侍凉用剪刀切成小片，直接食用，洒上胡椒粉或椒盐都可以。也好沾酱油吃，酥脆腥香。
南澳紫菜先切小块，用一个炒鼎，放进食用油先烧热，看到冒烟，把火关了。放入紫菜不停搅拌，让其全面着鼎沾油，等鼎冷却了就好盛出吃用，酥脆。
完成
配粥刚好
南澳紫菜，用不粘章盘28公分，放在燃气灶上，加入一小层食用油，烧热，看到有一小片白色泡，就可以把紫菜放入，璇转一周，翻转过耒转一周就好提起，侍凉用剪刀切成小片，直接食用，洒上胡椒粉或椒盐都可以。也好沾酱油吃，酥脆腥香。
南澳紫菜先切小块，用一个炒鼎，放进食用油先烧热，看到冒烟，把火关了。放入紫菜不停搅拌，让其全面着鼎沾油，等鼎冷却了就好盛出吃用，酥脆。
完成
配粥刚好
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早餐：鸡蛋煎馒头、紫菜蛋花汤、精拌小咸菜
今天走进厨房，心情有点复杂。这几天常常下厨捯饬，刚刚感觉自己有点喜欢上厨房了，老公却告诉我这一两个月内决定搬家。他...
香煎三文鱼、青椒炒蘑菇，豆腐紫菜汤， 满心满足。
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白菜炒蛋白肉-青菜香菇炒豆腐-小葱酱油拌面-紫菜鲟鱼番茄汤-香煎牛里脊
在一餐吃的饭：粉蒸肉，木耳炒蛋，鸡蛋紫菜汤。星美衣买了盐水鸭，我吃了三块 想吃茄汁鸡排和蛋煎大排，看见肉就好想吃，...
今天早上起得早，九点钟做了紫菜煎鸡蛋，油温高了，紫菜糊了底儿，边上还能吃，味道不怎么样。 27、28号没写日记，贪...
文/若水 今日早餐：紫菜蛋花汤，煎馒头片配火龙果、小番茄。 紫菜和香油放的有点多了，一碗有红有绿、有黄有白、又有黑...
健康 民以食为天 这一周用心的做早饭 周一什锦炒饭 紫菜蛋花汤 周二米粥 馒头小豆包 小咸菜 周三煎火腿 煎鸡蛋 ...
本文标题：煎紫菜块
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