来自麻省理工一年完成了普通生4年才能学完的33门课的牛人，Scott Young的整体学习的方法。
这本书很薄，做为学习方法很受用，如果没有时间看最后一节也能有不少的收获。
编织网的方式来学习
整体性学习策略强调将信息编织到知识网中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略是：
1.结构-将某个学科的知识之间联系起来的绘制的地图，如建房子就是房子的朝向功能等，城市的话就是整个城市的分区等。
2.模型-将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。开成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中的主要几个十字路口。
3.高速公路-不同的结构之间的联系，即跳出一个结构建立不结构之间的联系。“跳出盒子这外思考”，从其它结构来观察原有结构的思考方式。
熟悉的结构
用学过的比较成熟的结构来比喻，如：
1.感知结构（生活经验）：如五感；生活在经验的例子
2.关系结构：通过故事、人物以及人物之间的相互作用可以清楚地显示我们的实际生活
3.基础数学结构。
整体性学习的顺序
1）获取
这个阶段是信息采集到进入脑子的过程，此进处理各种形式的信息以及减少干扰的能力至关重要。这个环节选对吸收的信息特别重要，特别是我们这样工作了自学的同学。
获取信息有三个主要目标：
a.简化， 尽量将无用的信息删除，只有那些对你形成模型非常有帮助的例子需要认真学习。
b.容量， 对模型和重要信息进行尽可能多的信息的补充
c.速度
2）理解-明白信息表面的信息
3）拓展-与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。
a.深度拓展-探究知识的背景
b.横向拓展-探究知识的关系
c.纵向拓展-与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。
4）纠错-剔除错误联系
5）应用-将知识应用到各种情境中
6）测试
信息的消化
信息的吸收类似食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法。
1）随意信息：无规律、相互关系不强的。
办法：联想法、挂钩法，压缩法，可能话，要尽力找出随意信息中可能的逻辑结构。
2）观点信息：是存在争论的信息。这类信息重点不是记住他，而是容量在这儿最重要，即要多找到一些类似的信息，获取的技巧就是要通过速读（检查大量的信息以寻找其中的模式，而不是记忆具体的细节）或图示法
3）过程信息：是讲述一系列动作、操作的信息。学习这类信息最重要的是不断练习、重复动作。不过建立正确的背景概念对于节约时间也同样关键。依赖于拥有正确模型，有正确的模型可以提高学习速度；内在化、比喻法、图示法、模型纠错、大量练习。
4）具体信息：可感知的。容易视觉化的信息。
5）抽象信息：非常难以理解，但是逻辑性很强，如数学、物理、心理学、计算机和化学。
在学习抽象信息时，整体性学习优势明显。通过将信息转化为更容易想象成图像的形式，可以为知识建立广泛联系。内在化和比喻法是对于将复杂知识简化至关重要，模型纠错也很重要。
抽象信息的难点：理解和拓展阶段显得难以忍受。假如理解困难，可以降低信息的速度，将前面的信息深入地探究。这种知识的特点是一环接着一环的。
整体性学习技术
1.快速阅读
a.指读法
b.练习阅读
c.积极阅读
开始积极阅读时，准备好要读得书和笔记本，在笔记本上写下每章的标题和亚标题，每读完一小部分时（指读法），在笔记本上记一些笔记：
1）这一节中主要点是什么？（明白）
2）我怎样才能记住主要点？（拓展）
3）我要怎样将主要点拓展开以及应用它。（应用）
2.笔记流
3.比喻法
运用比喻法的技巧：
1）要有寻找比喻的欲望
除非你不断地问自己什么样的比喻才能很好地描述要学的知识，否则你什么也得不到。
2）注意第一个出现在脑海中的念头
3）优化和测试你的比喻
你经常会碰到找到的比喻只是部分符合你要学的知识。我建议你再找几个不同角度的比喻，这样做不仅会减少理解上的错误，而且会创造广泛的联系，从而改善结构的质量。
4.内在化（内在+视觉）
1） 明确你要内在化的概念。是一个生物过程，还是编程中的函数或者是一个数学概念？
2） 从建立脑海中的图像开始。要让图像动起来，就仿佛在看一部电影一样。
3） 现在开始加上其他感官， 加入更多的感觉或情感。
4） 不断重复和优化图像，直到你一想到它就能很快回忆起知识。
5.简图法
三种主要的简图类型：流，概念图和图像。三种类型的适当组合可以帮助你理解几乎所有的概念，简图的唯一缺点就是它花费的时间要比比喻法和内在化更长。不过，练得多就会更快
6.联想法
1）创造一系列容易视觉化的符号
2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”
3）在第一个条目和触发物之间建立联系
7.挂钩法
将要记忆的信息与数字联系在一起。
挂钩法首先要给基本数字创造形象，我喜欢给13（0-12）个数字设立13 个押韵的单词，用来储存13 个数字，这13 个位置可以用来记住数字、概念以及步骤等等。
信息压缩
信息压缩的目标是减少信息的容量，寻找信息的逻辑关系。
1.记忆术
用一个短语或单词来储存数个信息的方法。最好的记忆术应该选择尽量简单通用的短语或单词。
2.图像联系
是把几个信息联系起来并且用一张简图来表示。
3.笔记压缩
笔记压缩对于快速掌握大量材料是一个有用的办法。它可以作为应用其他信息压缩技术、联想法、挂钩法或其他整体性学习技术的起点。
压缩笔记的步骤:
1） 拿几张空白纸。准备好要压缩的笔记，这个练习可能会花费1-2小时，所以要确信你有这么多时间。
2） 用最小的字，写下笔记中的主要观点。使用尽可能少的字。
3） 接着写下与之相联系的观点，公式，概念或定义。尽可能写小一点和写少一点，节省空间。
4） 持续上述自由写下观点的过程，直到将笔记中的每一个主要观点都写了下来为止，最后你得到大约1-3 张密密麻麻写满信息的纸。
5） 有时候，还可以更进一步，将上面压缩后的内容，加工、修饰得更有条理，更好看一些。
以项目为基础的学习
设定一个需要1-3 个月完成的目标，完成目标就学习的过程，完成了目标也就达到了学习的效果。
1） 从小项目开始。一个好的项目会提升你的层次，但是太大的，看起来遥遥无期的项目会动摇你的信心。所以，如果你的目标仅仅是学习，还是设定一些需要花费1-3 个月的项目为佳。
2） 记录下来。将完成项目的过程记录在纸上，将工作进度记录在纸上会加强你的自信心，翻阅前面的工作，会激发你继续进行下去的欲望。
3） 创造一个有意义的目标。仅仅有一个项目还不够，我发现只有项目完成后有一个清晰的目标时，学习才更为主动，热情更高。假如项目不仅是为了学习而设立的，项目本身具有的意义会激发你的热情，为着目标而持续地努力工作，不断学习。
高效学生的秘籍
1、圆形计划
将你的日程表由线性的改为循环式的。圆形计划
线性的计划是平均安排时间执行工作，而圆形计划安排则先集中小部分时间做大部分工作，这种计划安排能让你做到有张有弛，而不是死气沉沉，像个机器人。
1） 一周休息一天。
2） 晚上不干事。将一天的工作放在早上集中完成，早早完成工作，晚上你就有几小时的空闲了。
3） 设定90 分钟。给定自己90 分钟，集中精力完成某个学习任务，一旦90 分钟结束，停止工作。90分钟的时间设定能让你学习时注意力更集中。
2、批量作业
3、绝不拖延
4、能量获取
以下为豆瓣牛人整理的图
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