2019年的主题，自律，专注，极简，断舍离，不拖延，温暖，爱家人，爱朋友，确定人生同行者。
学习与成长：1、注会保三争四，种3000棵树；2、瑜伽进修一次；3、英语学完level 7；4、读30本书，并输出30篇读书笔记。
体验与突破：1、学会游泳；2、上三次台，参与活动，继续锻炼舞台感；3、学唱三首歌，并能在KTV 勇敢唱出来。
休闲与旅行：1、去外省旅游一次；2、带爸妈旅游一次；3、看20部电影，并输出15篇观后感。
家庭与生活：1、每天和家人联系一次，包括爸妈与其它亲戚；2、断舍离，保持物品的数量，争取尽量少买东西。3、装修好属于自己的新家，同时践行极简主义；4、保持家里与自身的干净整洁卫生
工作与事业：1、顺其自然，有遴选就考；2、不拖延，有工作就做，即使做好文件资料整理归档；3、瑜伽有人上就一星期最多上三节课。
人际社群：1、正常上文化馆的瑜伽课，偶尔参与瑜伽协会的聚会活动。
财务与理财：1、学习炒股票；2、继续进行最少每月一千的指数基金定投；3、继续开源节流，兼职收入一万元，月消费控制在一千五以内。
健康与身体：1、每天练瑜伽；2、遇见马甲线；3、每天6杯水；4、每天都吃水果；5、控制体重，不超过86斤；6、学会做十个菜；7、每天喝柠檬蜂蜜水；8、提高睡眠质量。
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