今天我休息。
早晨7:44am 决定户外晨跑。
今日最低气温6度，最高19度。风实在太大。
我越跑越觉得双腿艰难迈步向前，可是都出来了，不想再回头放弃，告诉自己，咬咬牙，挺一挺就会好了，果不其然，回来的路就是顺风了，跑起来容易很多。心情反而非常轻松。感觉就是好爽。
后来想想，人和事物都存在两个对立面，艰难的一面和容易的一面，期间的两者是可以转划且不是一层不变。
坚信要想战胜难事，只要找其对立面容易的一面去做，就可以战胜难事，所以，不要放弃太早，解决的办法要靠自己去寻找。
当你知道容易的一面的事情容易被做到，那就不要放弃太早，努努力，挑战自己，最终的成就属于你！
跑步数据
跑步数据
心率： 102BPM （满意）
距离： 8.32KM
时间： 1小时21分34秒
1 公里 9’14”
2 公里 8’26”
3 公里 8’29”
4 公里 8’34”
5 公里 8’34”
6 公里 9’04”
7 公里 9’21”
8 公里 10’08”
庆幸自己的锻炼今天做到了，没有放弃掉。
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本文标题：周五的晨跑
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