昨天晚上执行师内训，听刚刚参加完二阶段回来的同修们分享，有的人很兴奋，觉得课程收获很大，所以要改变，怎么变？怎么做？却又不能清楚地表达出自己到底要怎么变？要怎么做？这一种情况，我暗自归结为目标不明确，空喊口号，因为自己也有过这样一个阶段。
有的人逻辑非常清晰，123说的非常有条理，但是解释特别多，似乎总怕别人听不明白。我觉得有些啰嗦，还有些过于虚泛，不够具体。我也有过这样的情况，总怕别人不明白，所以要多解释，其实是把别人当成了自己。
而有的人分享的特别具体，从具体的事儿出发，分享自己因此有了什么样的收获，让人特别真实，情感流露也非常明显。我最喜欢这样的分享，让人觉得这是真实的，有理论有事例，理论与事例有机结合，有理有据，大部分老师也是这样讲课。
而也有的人在分享的过程中眉飞色舞，能够让人感觉到活灵活现，也觉得是真实的，也会被她感动。但是却让我也产生困惑，难道是因为年龄的原因吗？她讲起话来虽然肢体语言非常丰富，非常有代入感，也很亲切，却也有是在讲故事的感觉。
这叫啥来？
每个人都是自己的镜子，我们看别人也大多带了自己的投射。比如我为什么总觉得别人的解释会特别多呢？因为我觉得123说明白就好，无需解释太多，适当就好。如果实在需要解释，可以根据对方的具体情况而定，对方需要解释就可以解释，对方不需要，则完全没有必要。
为什么觉得从具体事例出发分享收获，特别容易让人接受呢？因为我喜欢这样的方式，我也觉得这样的方式才是最真实的，感受最贴切的。而且有前后比较，改变才会更加明显。
为什么不喜欢那么丰富的肢体语言，或者说我觉得有表演的成分在呢？可能是因为我自己做不到那样。在生活中，我相对来说是一个比较严肃的人，比较拘谨的人。不够灵活，也不够灵动。我喜欢语言表情丰富的孩子，但不喜欢这样的成人。
我觉得如果一个孩子好动，活泼，眉飞色舞地用肢体语言配合着展示自己的语言表达，至少说明这是一个正常的小孩儿，小孩就该有小孩的特点，幼稚一点也罢，好奇一点也罢，这都是小孩子的特性。但是如果一个成人还是像一个小孩子一样，动不动就撒娇，就“轻舞飞扬”，至少对于我来说，我不太能接受，而且我也不允许自己这样。因为我觉得一个成年人应该成熟一点，至少在正式的场合要表现的大方，端庄，优雅。
能够接纳别人的部分的也就能够接纳自己的部分，能够允许别人的部分也是能够允许自己的部分。不接纳别人的部分可能也是不允许，不接纳自己的部分，或者说自己想要而不得的部分。
通过别人映照我们自己，发现更加真实的自己。即使发现自己好的不好的，接纳别人好的不好的都是这样简单。
一群美女
在整个过程中，我更多的是聆听，觉察。我知道自己在评判的那一刻，正反应我自己的模式，也正是因为我有这样的模式，所以我才会对别人有那样这样的评判。
内训没有结束就离开，回家，参加星光视频会议。这是三个多月来，第一次小组会议成员占满九宫格，有人挤不进来。在其他八个小组成员分享的过程中，我仔细地聆听每一个人所说的，也捕捉一些重点去记录，记录他们的成长。
昨晚的视频会议，不知道是谁那里有噪音，而且这份噪音还有一点刺耳。原来的时候，我对于噪音特别敏感，会第一时间把这一点说出来，并让对方处理。但是昨天晚上，我什么都没有说，只是用心的在聆听，聆听每一个人所说。即便有的时候噪音真的挺大，障碍了我的听，我发现该听的我也都听到了。
从她们的说话，到她们脸上的表情，我真切的感受到第二次培训后，每一个人的成长都是非常明显的。尤其对于作业的严谨态度，认真态度都有了非常大的改变。原来的时候分享总结作业，好像都只是为了写作业而写作业。但是这一次能够明显的感受到每个人都是愿意写作业。而且在这一周多的互动中，也能够明显的感受到他们对作业的重视程度，也有了进一步的提升。
原来的时候没有人在群里互动，只是交个作业而已，但是现在，从晚上十点就人开始催交作业，直到最后一位同学把作业交上。否则催交作业的模式会一直持续到第二天早上八点以前，然后开始变成催红包的模式。而且有时上午就有人开始交作业。
进入学校
有体验就有收获，有体验就有改变。也许正是因为萨提亚课程内容的容易操作，让大家都体验了一把实效，也因此让大家都有了不同的收获，不同的改变。看到他们一个个信心满满，才不过一周的时间，作业已经安排得如火如荼，真正的为也有这样一波人一起努力而感到开心。
昨天一天一直在练习倾听，也一直在练习倾听的时候锻炼自己的觉察，觉察自己的模式。通过别人照见自己，让自己成长，这才是真正的成长。
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