五一假期回了一趟家，日记也被我耽搁了好几天，总结一下，一是舒适圈让自己没有动力，二是情绪的冲突让自己没有动力去完成这件事，三是建立的秩序被破坏了，重新建立需要时间、精力和能量。
今天是2020年5月9日，该我到公司值班。从早上起来到现在状态都不错，下班后也有动力完成这篇日记呢！
对没有沟通的愤怒引起的冲突，我现在可以让自己做那个情绪冲突的暂停键，但感觉自己还是有很多委屈，需要时间去消化(做一些无聊的事哄自己啊，比如看小说，刷抖音……)，正面冲突的沟通能力需要好好觉察和反省呢！
人一直生活在关系中，人人也渴望有良好的亲密关系……但每个人过往的经验带来对关系的需求也许千差万别，善于觉察的人善于表达，也许是真实的自我需求，也许是对他人的掌控，也许是利用……但每个人都希望被善待。
因此会产生不同的驱力，不同的结果……现在的社会，每个人都是自己的需求者，在人际关系中看不见别人的需求，甚至去伤害关系来达到自己的需求，结果自然不会如人所愿。
关系有与自己的关系，与他人的关系，与环境的关系……我们每个人都身处其中而不自知。我目前处于跟自我关系的状态，即“外面没有别人，只有我自己，你对这世界微笑，世界也会对着你微笑️” 这是自我成长的阶段，修的是对自己的接纳和爱，是小我，是自得其乐。
与他人的关系是爱的链接，咨询里的同情共感，这是游戏中打怪兽的升级，难度系数很高……不会打游戏的人漠不关心，关系中的失败者害怕自卑，但有些人乐在其中，鸡血满满……不同的关系模式自会带来不同的情感体验，很多人一辈子在这类关系里较量。
与环境的关系包括小时候与家庭，长大时与学校，成人后与工作……与家乡、社会、时代、国家、自然万物的关系，领悟到这一个级别的人，一般都是人中龙凤，行业翘楚呢！
我们因为父母的关系来到这个世界，在生活中发展建立各种关系，在死亡时结束自己与这个世界的关系。所以，怎样面对与自己、与他人、与环境的关系呢，保持一颗探索的心，积极学习，好好向上吧！
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