认真的生活,认真的吃饭,认真的30岁

作者: mimilinn | 来源:发表于2017-07-23 03:46 被阅读0次

小时候总是希望自己快快长大,这样就可以做自己喜欢的事,可以赖床到自然醒,可以为所欲为的想吃什么就买什么。然而,日子一天天的过得很快,一晃眼到18,决定毕业后一年出国;再一晃眼到25,决定和爱的人定居在比利时;直到现在已是立业之年,有了两个可爱的宝宝。人生的每个阶段,我都过的恍恍惚惚,吃,喝,玩,乐,无忧无愁。但是30岁的我,开始意识到自己到底喜欢什么,追求什么,日子应该怎么过。自己一个人也好不亏待自己的胃!

午餐.中式 和哈LU的早餐
和老公的中西式早餐
最爱的三明治和煎馄饨

30岁之后的我开始健身,认真的过每一天,忙忙碌碌却很充实。也许是没有中国式的压力,孩子三个月开始就可以放托儿所,我们安排好时间就可以做自己喜欢的事情!

午餐.生菜+黄桃+西红柿+鸡胸肉+蓝莓+苹果
午餐.生菜+平菇+三文鱼+芦笋+花椰菜 午餐.生菜+青椒+黄桃+大虾+花生腰果+蟹肉+黄瓜 午餐.生菜+苹果丝+橙子+鸡肉沙拉卷饼 午餐.麦香鸡块卷饼+草莓+蔓越莓+梨+蓝莓

之所以吃三明治和沙拉多一些,是因为减脂期需要严格控制饮食,中餐做起来油,盐,糖和各个佐料的热量不好控制。最关键的是,三明治和沙拉做起来快。锻炼完饿的时候吃起来比较方便。

早餐.三明治
早餐.蔬菜三明治+橙子+蓝莓 晚餐.鹅肝+面包+奶酪+腰果+西红柿+蓝莓+哈密瓜 猪肘冻 第一次做辣炒腰子

ヽ(^o^)ρ┳┻┳°σ(^o^)/生活有辛苦的时候,也有享受的时候,认真对待每一天的每一刻,才不辜负自己这一世。

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