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减肥的第二天

减肥的第二天

作者: 倾听你的心事 | 来源:发表于2019-10-16 02:00 被阅读0次

      今天是减肥的第二天,中午吃饭前称的体重,是58.5公斤,发现轻了1.4斤,特别开心。终于有了效果了。居然上了瘦立方的减肥明星第三名。继续加油!当天中午吃饭,吃了10多块的鸡肉,因为爸爸做的红烧鸡块太好吃了,没有忌口。心想:不怕,我吃完饭,多走几步路就没事了,晚饭也吃了4块鸡肉。当晚走了3000多步路。没有听减肥老师的话。附:上标准体重表,供大家参考。

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