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一个月狂瘦20斤，直接从一个大胖子变成一个身材紧致的美女型男，我想肯定是每一个人的梦想。但是，如果真的发生这种一夜变瘦的好事，我想你一定要哭了。为什么？
因为瘦的速度太快，皮肤的弹性跟不上脂肪细胞缩小的速度，会变得非常松垮。
途中的女子，23岁，用了减肥药加上节食的极端方式，一个月瘦20斤，结果这皮肤无法直视...连洗澡玩都得拿着吹风机把潮湿的皮肤褶皱吹干。如果要解决这个问题，要么手术割皮，要么重新胖回去，慢慢瘦下来...
1、瘦得越快，反弹得越严重
二、脱水
三、身体机能紊乱
四、营养不良
减肥是个循序渐进的过程，一口不能吃成胖子，同样也别指望一天就变成瘦子。
所以，咱们减肥一定要有科学的方法，科学的指导，不能按照自己的固有思路，想当然，这不但是为了外表，更是对自己的健康负责。一个健康的身体和一个好的身材，才能配得上更好的你。看下面，一起减肥一起交流，不走弯路损害健康↓↓↓
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本文标题：减肥好方法：做什么可以快速减肥？一个月减肥20斤之后她只能再哭着
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