今日听书：《沟通的艺术》

今天，是我参加简知/学习行动营，第一天。在本次活动中，有爱的铭珏老师介绍，她将聚焦沟通难题，每天和我们共读一本沟通经典书籍，一起提升沟通技能，成为高情商的魅力女人。

第一本书是《沟通的艺术》。这是一本可以用于改进我沟通技巧的书籍。作者在这本书中从看入人里、看出人外、看人之间这三个层面来向我阐述了沟通的重要性以及具体的方法。

以往我再大的烦恼就是与先生的沟通，原本我和先生俩人吃好晚饭后，好好的散步，可是我一开口说事，先生就不耐烦，而且还用伤人的话刺我，弄得互相心里不舒服。

今天，听《沟通的艺术》后，我印象最深的是书中的第二个要点，看出人外，在沟通中学会建设性地表达情绪，并运用语言的形式助力沟通。

如，工作生活中，面对困难的时候，要能够多传递一些有助益的情绪，传递更多的肯定信息，让事情走向积极的方向。

分享一句本书金句：

如果你把余生都花在悲叹自己失去的东西上，只会令你一事无成。同样，一直对某个人在很久以前所犯的错生气，无疑是像在惩罚犯错之人一样惩罚你自己。

持续阅读，听书学习，情绪日更，让我越来越明白自己需要什么，也亲身体会到我努力了什么，也就成就了什么。与其羡慕别人，不如蜕变自己，我愿做一个持续学习，终身成长的人。