最近迷上了健身环

作者: 艾冰台 | 来源:发表于2023-06-08 20:28 被阅读0次

    【文·艾冰台】

    图来自网络

    或许是儿子孝心,也可能是他自己也曾谋划很久。前一阵由于自己楼梯踩空,摔跤导致骨折,深感自己是不是也需要减重,于是乎兴匆匆地买了健身环,想等自己康复后开始健身。

    作为对健身有一定基础的老爸,是不是可以先给老爸试用一下。不用不知道,一用还真的有点上瘾,连前一阵热衷的爬楼也不爬了,吃完晚饭,歇上一小时,然后就开始利用健身环锻炼。

    健身环,其实是配合《健身环大冒险》游戏进行锻炼的,类似于以前的那种闯关游戏那样,一关一关地打老怪。老怪名字叫“堕拉攻”,把它打趴下了,就算是晋级下一关。

    但是在过关的路上会遇到各种的障碍,而消除这些障碍的方式就是利用健身环做各种健身动作。一开始就是双手握着健身馆慢跑,如果想跑得快那就做高抬腿动作。一路上也可以拉开健身环吸取路边的各种钱币、宝物;压缩健身环可以发空气炮,打击木箱子,获取金币。为了过河,需要利用腹部顶着健身环做左右扭动来划船过河,前行路上也需要做深蹲打开某些宝箱或者晃动摆锤前行……

    等到打小怪或许已经是气喘吁吁汗流不止,对于打击各路小怪,也是需要用不同的健身姿势来打击。同时小怪也会有不同的颜色,红色、蓝色、绿色和黄色,代表着各个不同部位的训练。最后收关的就是堕拉攻,你不可能利用一个健身动作就把它打死,中间时候堕拉攻也对你展开进攻,你就要腹肌防御……

    每次二十分钟的游戏加健身就会让你累的汗流浃背,坚持一个月就会看到效果。给自己加油鼓劲,希望看到一个不一样的自己。

    2023.6.9

    沪上  北风斋

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