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147/365 万物荣华大暑至冬病难逃忙祛湿

147/365 万物荣华大暑至冬病难逃忙祛湿

作者: 杨姐慢生活 | 来源:发表于2022-07-23 22:12 被阅读0次

今天是大暑节气。

《管子》中说:“大暑至,万物荣华”,一年中最热的节气,是夏天最后一个节气,也是万物生长最繁华的时节。

大暑至盛的阳热可以温通每一条经络,驱除长久困扰的寒湿邪气,特别是有一到冬天就手脚冰凉、老寒腿、气管炎,感冒咳嗽等症状的朋友们。

“冬病夏治”正当时,祛温排寒做起来,可以根据自己的情况选择贴三伏贴,艾灸、刮痧,按跷、泡脚等,都是传统温通经络的好方法。

大暑祛寒最佳处方:

经络方:膝盖内外侧养护

食疗方:金银花甘草茶 姜枣蜂蜜茶 荷叶茯苓茶

运动方:贴墙蹲

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