人的情绪好坏，取决于自己的内心

情感分很多种，爱情、亲情、友情等等，不管是什么情感，都是由人产生的，而人有情感，也有情绪，情绪又分喜怒哀乐等。

大喜大悲都是不好的，今天就讲讲人的情绪。先想到的肯定是喜悦的情绪，人越长大，喜悦的情绪就越来越少了，开心的笑容在成年人的脸上越发难以看见。犹记得小时候，因为得到一个东西，开心一整天，还记得午餐的时候有鱼、有肉，闻起来香气扑鼻，饭量瞬间大增，饱食一餐而不欲停嘴的模样，还历历在目。和小伙伴们出去玩耍时开心不已的情绪。一想起就感觉处处是开心与快乐，喜悦的情绪是那么的容易得到。

喜悦的事情并没有减少，而是我们发现它的眼睛已被自己的心灵所蒙蔽。

成年后的我们，脸上总是悲伤的情绪居多。因爱情而苦恼，因友情而烦恼，因工作而苦恼。总是感觉每件事都是悲伤的感觉居多。

工作里，因同事相处不融洽，或者工作事情太难或者太多忙碌不过来而苦恼。生活中，与朋友的关系变淡而不知所措。在爱情里，找不到合适的人而备受催婚，还要一个人独自享受孤独。

人的情绪好坏，还是取决于我们自己的内心，人还是那个人，唯有变化的是你的心，开心也好，悲伤也罢！不过是自我情绪的体现，要想做到不以物喜，不以己悲。这个境界很难达到，而这时应该学会想一些方法，使自己的情绪由坏转好。

方法不外乎与朋友交谈，或者自己听一些喜欢的歌曲，也可以来一场酣畅淋漓的跑步运动。当然最强大的还是能自我内心强大，直接就可以调节好。

情绪的好坏，取决于自己的内心，强大自我的内心，有助于远离不好的情绪，给自己一个积极阳光的心灵，而不是给身边的人带来一种emo的情绪，生活还很长，笑一笑，十年少。

作者：心眸欲睁！

天道酬勤，成为更好的自己！

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