【无戒学堂】生命赋能90天蜕变营20日总结

【无戒学堂】生命赋能90天蜕变营20日总结

收获：

1、重新开启打坐和冥想，自我精进的人生蜕变

2，聚焦自我觉知能力提升，聚焦当下幸福体验

3、虽在跟上老师节奏的事情上徘徊，但算坚持

4、列清单、做计划，写自我反思有清晰的成长

5、每天的情绪基本保持在平和、快乐和平静中

6、允许自己有情绪，接纳自己的每个当下状态

7、感恩一切的发生，感恩我父母和妻儿的启发

✅行动：

1、中泰旅行事业的推进和发展

2、自我身体觉知、疗愈和调整

3、远特通信战略合作伙伴招商

4、写作等自我精进事宜的推进

❌障碍：时间安排不是很能掌控，对于自我的高效管理有待进一步提升。