美文网首页易效能®️时间管理哲思成长励志
时间管理第40讲-动机的三个层次

时间管理第40讲-动机的三个层次

作者: 吕长勇 | 来源:发表于2019-06-18 10:32 被阅读12次

做事要有动机,如果没有动机那就是冲动。冲动,就让我们只有3分钟的热度,不能持续

动机的三个层次

一、课程学习

1、学习的规律

(1)学习一定要积极主动

(2)学习一定要重复,一定要有具体的目标

(3)学习要有正确的方法和技巧

2、成功是一件蛮难的事,成功路上并不拥挤,能开始的人就不多,能坚持的人寥寥无几

3、"动机"分为三个层次

(1)第一层,“生物冲动”,也就是我们平时所说的 "三分钟热度"。这种动机不可持续

(2)第二层,外部驱动,例如:寻求奖励、避免惩罚。这个层次的动机与我们人生的追求是不兼容的,因为它更多追求的是结果,没有过程和修正的意愿,所以这一层我们尽量要避免。

(3)第三层,内在驱动,也就是自主地引导自己。人类的天性决定了我们会去寻找对自己命运的掌控权,希望自己能来引导自己。

4、内在的驱动对人行为的影响更大,外在动机对人的驱动力是下降的,生物冲动更是一时的!

5、任何人只有在找到做某件事的动机后,才能持续地做下去。它也能避免大家在做这件事遇到痛苦时就快速放弃。

二、心得收获

1、学习要学会把握规律:积极主动,刻意练习

2、找到做事的内在动机,这样更容易出成果,更容易成功

三、行动清单

1、易效能的学习一定要把握规律,刻意练习!

2、明确学习易效能的内在动机:改变当前的工作模式;找到自己的三圈交集!

相关文章

  • 时间管理第40讲-动机的三个层次

    做事要有动机,如果没有动机那就是冲动。冲动,就让我们只有3分钟的热度,不能持续 一、课程学习 1、学习的规律 (1...

  • 动机

    ——时间管理100讲之41 “动机”分为三个层次。 人类的天性决定了我们会去寻找对自己命...

  • 听书感悟Day19

    《叶武滨时间管理100讲》41-42 001内在动机和外在动机 驱动力分为3个层次生物冲动、寻求奖励和避免惩罚 内...

  • 2017-12-05

    时间管理讲:第20讲 习惯的养成需要时间和动机。 有多自律就有多自由! 有了动机和目标,掌握正确的方法,把握细节,...

  • 时间管理100讲之第42讲:(改变)持续精进的第三种驱动力

    时间管理100讲之第42讲:(改变)持续精进的第三种驱动力 动机分为三层 1.生物冲动 2.外在动机 3.内在动机...

  • 2019.1.28晨间日记

    今日时间管理100讲第41-42讲复盘 金句: 1.叶老师41讲的故事,棒极了 2.先内在动机降到外在动机,第三层...

  • 时间管理day12

    今天学习时间管理100讲42至45节。 持续精进的三种驱动力 1、动机分为三种,第1种生物的冲动,第2种外在动机,...

  • 晨间日记(时间管理40)

    2017.3.17 二月二十日 周五 武汉 雨 4-17 时间管理40 动机 最近几讲中我们谈到了学习背后的规律:...

  • 如何实现“越分享越成功”?

    #易效能时间管理100天践行#20170130(40/100) #易效能时间管理100讲分享#40讲 今日主题分享...

  • 动机的三个层次

    坚持星球的小伙伴,大家早上好!我是余新,很高兴再一次在坚持星球的舞台上和大家见面!今天为大家分享的主题是什么呢?还...

网友评论

    本文标题:时间管理第40讲-动机的三个层次

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mzozfctx.html