从十八岁的皮囊到三十岁的灵魂：愿未来的你，不再讨厌今天的自己！

从十八岁的皮囊到三十岁的灵魂：愿未来的你，不再讨厌今天的自己！

01

晚上临睡前在床上做卷腹运动，完后趴在床上几乎不能动弹，大呼上天为什么要如此虐待我?

曾经也是百吃不胖的瘦女子一枚，可生完二胎后终究还是加入了“管住嘴迈开腿”的健身行列。

十岁的大宝正靠在床头看书，看到我要死不活的样子便打趣道：

“老妈，你以前好苗条好漂亮的哦！”

“以前是什么时候呢?”

“就是在你结婚之前啊！”

说罢她从床头柜里拿出一本n年前的相册，从中翻出一张单人照，一边递给我一边说：“看看，你以前身材多苗条啊！”

那是一张十几年前的照片，里面的女孩约摸十六七岁的模样，身着一套蓝布印花表演服，手里举着一个斗笠，在草地上劈了一个标准的大横叉，一脸的胶原蛋白加上灿烂的笑容，浑身都散发着青春蓬勃的朝气。

“这是妈妈十六岁时候的模样，跟现在比起来肯定苗条啦！”我一边回答一边用手刮了一下大宝的鼻子，她摸了摸自己的鼻尖笑了笑，然后又继续沉浸在她的书本之中。

这张照片是在师范毕业时拍的，那天刚好是舞蹈毕业考试，要求每个学生都必须带妆表演一段舞蹈。

那是我人生中的第一次化妆，因为脸上都是胶原蛋白，所以上妆效果特别好。考试完后大家都忍不住来臭美一番，于是便把兼任业余摄影师的物理老师请来给大家拍照留念。

当时场面真有点莺歌燕舞和桃红柳绿的意境。幼师班的女生们三三俩俩地在校园里的绿化带摆着各种不同的造型，物理老师则举着相机拍个不停。

这边刚听完“咔嚓”一声，马上就有另一位女生早已摆好造型朝老师喊道：“老师，快看这边！”老师不停地以各种专业的身体姿态抓拍着，努力以最佳的角度将每一位女生最美的姿态定格在镜头里。

于是便有了这么一组象征着芳华与青春的美照。

望着照片里充满朝气的身影，再低头看看自己腰上残余的赘肉，不由得又从床上爬起来继续虐腹一圈。人到中年，唯有运动才能减缓岁月催人老的速度。

从十八岁的皮囊到三十岁的灵魂：愿未来的你，不再讨厌今天的自己！

02

终于筋疲力尽，躺在床上却无法入睡。

掏出手机，翻开QQ相册，在微信还没有出来之前，所有的照片都上传在里面。所以说，QQ相册既是一部关于青春的成长手册，也是一部前半生的成长记录史。

浏览完所有相册，内心早已五味陈杂。于是选择了几张不同年龄段具有代表性的照片发到朋友圈（最后一张专门选了最近拍摄的照片），并配上文字：

岁月是把杀猪刀，从16到接近36，从花季少女熬到中年妇女，不想运动的时候就翻翻以前的照片，马上就有力量了！

其实发朋友圈本意是想激励自己坚持运动，不要松懈，没想到却收到了一大波的评论。

有赞美和安慰的：

“最美的当然是16岁了！”

“没有变过[机智][机智][机智]，一直那么美”

“现在更有内涵了[呲牙]”

（赞美之词的确让人感觉比蜜还要甜，请容我偷偷乐呵一下，嘻嘻！）

也有比较中肯理性的：

“不论16还是36都有女人魅力[偷笑]”

“我们收获了两个娃，还有十斤肉[捂脸][捂脸][捂脸]”

“最后一张就是近期照吗？[偷笑][偷笑][偷笑]”

（怎么觉得后面那几个偷笑的表情是那么得意味深长呢？哈哈！）

更有直击要害的：

“只有我看到了你的邋遢样  老板娘要好好打扮了”

最后一条评论是好闺密留下的，言辞虽然有点犀利，但却是直击要害。

去年跟她见面时我还是这样一副模样：当时刚给小宝断奶，身材还未完全恢复，最糟心的就是凸起的小腹和脱发严重的头顶。

生小宝时发誓要做个好妈妈，于是辞了心爱的工作，专心做了两年多的全职妈妈。母乳喂养快到一岁半，两年没有睡过一个好好的完整觉。

为了保证充足的母乳，每顿放开肚子吃，跟着小宝长了一身肉，最胖时体重一百二十斤，这个体重还维持了近两年（要知道我平时也只有九十几斤而已。）

身材胖，平时的衣服都没法穿，可为了方便母乳喂养，只能选择宽松舒适的哺乳衣。也不敢乱用护肤品，更别提化妆打扮。

长期睡眠不足加上随着小宝年龄增长对母乳的高需求，脱发现象越来越严重，直到现在都没有调理过来。

这就是一个邋遢妈妈的养成记。

从十八岁的皮囊到三十岁的灵魂：愿未来的你，不再讨厌今天的自己！

03

爱美之心，人皆有之。我终究也是爱美的，于是在小宝还未断母乳时就已经开始利用碎片时间积极运动减肥。

因为母乳的原因不敢运动过量，所以减肥效果不太明显，但到目前为止才慢慢接近产前的体型了，脱发的症状也得到了明显的改善，最重要的是，运动已经成了生活的一部分。

现在每天仍然利用碎片时间在运动，一天没动就会感觉不踏实，担心肉肉们又要调皮地跑回来。

在最沮丧的时候，我不断通过阅读来调整自己的状态，因此喜欢上了阅读。以前上班时每天忙忙碌碌心浮气躁，很少有时间和精力静下心来细细品读一本好书。

而这几年里，我看了挺多书，也养成了每天阅读的习惯。也许是书真的看进去了一些，所以感觉脑袋里有东西要蹦出来。于是便注册了一个公众号，学习用文字记录自己的生活点滴和人生感悟。

其实这也是自我消遣和释放内心孤独的一种方式。

但也经常会犯懒癌症，春节期间没有坚持运动，每天吃吃喝喝，结果体重又上升了。觉得冬天太冷，晚上不想起来码字，因此公众号更新频率也越来越慢。

虽然也悄悄学习过时间管理的课程，但依然没能抵得过冬天的冷和心里的懒。

即使现在继续努力码字，也时常感觉书到用时方恨少，脑袋里就像快没水的笔，一点一点用力往外挤。等挤完开头后却发现手指竟然刹不住车，一不小心又写了几千字。

从十八岁的皮囊到三十岁的灵魂：愿未来的你，不再讨厌今天的自己！

04

很喜欢电影《我的少女时代》里的一段独白：

你喜欢现在的自己吗？

长大之后的我们，为了生存，会变得世故，容易妥协

甚至变得都不认识自己是谁

偶尔你是不是会怀念当时那个单纯

勇敢做梦的自己呢？

那个你，现在还在身体里吗？

而那些生命中很重要的人

你都还记得吗？

一直都很喜欢台湾电影，内容清新，基调唯美。单看上面这段文字就已经有种灵魂被震撼的感觉。

每一代人都有专属于自己的青春，那些关于青春的回忆几乎是每一个人心底最珍贵的东西。

那些曾经在心底涌动的梦想，和含在嘴里一直没有说出口的话，都随着青春的逝去而渐行渐远，最终变成丝丝缕缕的回忆。

而已经步入中年的我们，却慢慢扮演着越来越多的角色。从父母的孩子到孩子的父母，从男（女）朋友到丈夫（妻子），从下属到领导……

我们每天忙忙碌碌，在各种角色中转换，承担着越来越多的责任。

当我们把每一个角色都扮演好了，可最终却发现，我们唯独没有扮演好自己。甚至不知道自己是谁?到底为了什么而活着?

今天的你，会喜欢从前的那个自己吗？未来的你，又是否会喜欢今天的自己呢？

记得十八岁的那个自己，风华正茂，但灵魂却纯白得有些傻气。似乎还没有做好面对世界的准备时，就已经淹没在了社会的物欲横流里。

那时候的梦想是什么呢？原谅我那时的俗气，我的梦想是赚好多的钱。可那时的才华还远远撑不起如此宏大的梦想，所以注定要多走很多弯路，甚至为此付出惨痛的代价。

回想从前的那个自己，有时真的很想冲回去抓住她的衣领质问她：你怎么这么傻?！别人十几岁就明白的人生道理，你为何到现在才搞明白?

可此刻，我却好想拥抱一下那个十八岁的自己，你走过的那些弯路和经历过的那些故事，都已融入你的生命里，变成了一道道绚丽的风景和一笔笔宝贵的财富。

与十八岁的皮囊相比，我想我更喜欢现在的自己。不再带着个人偏见去评议身边的人，也不再因为别人的评价而改变自己的初衷。我想这是自己前半生最大的进步。

尽管芳华已去，但我们依然可以修得一个能与十八岁皮囊相媲美的灵魂。

从十八岁的皮囊到三十岁的灵魂：愿未来的你，不再讨厌今天的自己！

05

曾经的一位学生的妈妈，当年孩子还在我的班级就读时，每天都看到她骑着自行车风尘仆仆地来接送孩子。

虽然脸上尽显疲态，但为人却十分谦和。

她那时还是工厂的一名职员，刚刚按揭买了房，因为身体的原因还刚做了一个手术，一胎刚刚上幼儿园，二胎还在牙牙学语中。

每天都在家、幼儿园和工厂三点之间打转，那是她人生中最艰难的几年。但她每件事却都能做得一丝不苟。

在家烧得一手好菜，经常和老师探讨育儿理念，给孩子高质量的陪伴，两个女儿都成长得非常出色。

当大女儿上小学了以后，她干脆从工厂辞了职，专门学习做甜品和蛋糕，并开了一家时尚的甜品店，在她的细心经营下甜品店的生意也越来越红火。

后来她的孩子毕业后很少和她见面，但就在前几天，看到她朋友圈发的一组她在丽江的旅行照片，真是惊艳极了！

照片里的她各种腾跃动作，一看就知道只有长期坚持健身的人才能够做到。

因为长期健身，她的身材仿佛回到了十八岁，曾经略显疲态的脸庞在淡妆的修饰下也变得更加精致美丽。

记得她的朋友圈有两条让我印象最深刻的内容：

“读书和运动，每天必须有一个在路上。”

“孙悟空的压力，唐僧的唠叨，猪八戒的身材和沙僧的头顶。人到中年，千万莫中招！”

而现实生活中她也的确通过行动，努力活成了一个自己喜欢的人。所以，只要你愿意，十八岁的皮囊和三十岁的灵魂是可以同时拥有的！

在网络上看到一组奶茶妹妹健身的照片：健身新计划，你呢？

你看，这个世界上比你优秀的人都比你还努力，你若再不努力，那就注定要变得又老又丑又穷了！

愿你既能拥有十八岁的皮囊，也能修得三十岁的灵魂！

也希望未来的你，不再讨厌今天的自己！