今天是世界读书日，分享一下重度个人口味的书单，包括心理学，时间管理，佛学，爱情，学习等领域。每个领域只会推荐一两本，有兴趣的读者可以趁当当还在做全场满200减100活动买来看看。

心理学

个人认为人工智能虽然现在很火，但心理学才是人类发展人工智能的重要基石。如果你认为心理学是尔虞我诈的方法论和心机婊的利剑，那么你离真正的心理学还是很远很远。

为了对心理学有个基本的认识，我推荐这本津巴多所著的《心理学与生活》，是美国斯坦福大学多年的教材。

这是个大部头，不过我也细看了两遍，因为我觉得很有意思。

我印象比较深刻的是斯坦福大学的<棉花糖实验>，研究者对学龄前儿童做的一项心理实验。小孩独自在一个房间内，桌子上会放上两个棉花糖和一个摇铃，同时被告知，研究者要走出这个房间外，如果小孩子可以等到研究者回来就可以吃两块棉花糖，如果等不及了，也可以摇铃让研究者回来，但只能吃一块棉花糖。

结果是有些小孩无法抗拒诱惑选择了一块棉花糖，另一些小孩顶住诱惑吃到了两块棉花糖。事情还没有完，在后来的长期跟踪来看，当年那些顶住诱惑的小孩们普遍高考成绩更高，身材更加苗条，更加能够适应社会。

当年那些顶住诱惑的小孩，都用到了一个策略，不关注诱惑。他们要么是找别的事情做，要么就是闭上眼睛，静静等研究者回来房间。

人性总是那么有意思，在很长一段时间里面我都告诫自己：

再等等，两块棉花糖都会有。

时间管理

时间管理本质上是管理自己，处理好自己与时间的关系更加重要。推荐两本书，第一本是刘未鹏的《暗时间》。

作者是计算机领域的大神，他的博客是博客时代中杰出程序员的代表。后来他沉寂了一段时间，最近在知乎上经常分享儿童成长心理的文章。以他的能力完全可以继续出书，做演讲，甚至在得到上开专栏，但他没有。他就是风清扬般的存在。

用一句话评价他的书，我们想用一万种方法去控制时间，都不如心智上学会与时间相处来得高效。

第二本是《高效能人士的七个习惯》。

我看了很多遍这本书，每次都能更新大脑对一些细节的理解。

七个习惯不难理解，但到目前为止，我发现最难做到的还是以终为始。在开头就想清楚事情的目标不容易，想在做事的过程中保持初心不变更是困难。

佛学

对于大多数人来说，人生是什么这个主题阅读，纳入几本佛学的书一点都不为过，因为佛教千年以来讨论的就是人生。

我很少会在朋友面前讨论个人信仰，主要原因是自己研究得不深，难免有肤浅的见解。但我要推荐的两本书，获得比较广泛的认同，相信不会辜负有缘的读者。

第一本是宗萨蒋扬钦哲仁波切的《正见》。

大多数人对佛教的认识都是在寺庙的香火中熏陶培养的，久而久之容易养成一种对宗教的偏见。这本书的作者充满智慧，通俗的解析让人对佛教看待的角度焕然一新。

第二本是关大眠的《佛学概论》。

每个领域都有一张全景地图，这本书内容是佛学的一个柚珍版全景地图。业，轮回，四圣谛，禅定等佛学关键概念都有详细解析。有余力的读者都可以找来看看。

爱情

第一本是我在公号已经推荐过的，弗洛姆的《爱的艺术》。推荐的理由不多说，关于爱情我们知道得太少，想要的太多。

第二本是《我爱问连岳》系列，共5本书。

虽然我目前只是看了其中两本，但连岳的口碑已经足以证明这个系列是经典。有人说他最聪明之处是打着爱情导师的旗号，卖着心智成长的药。我觉得说得很贴切，如果你没有关注过他，可以试一试。

学习

提高学习效率的方法很多，但个人觉得不一定能够解决你的问题。我目前学习一个领域的策略就是问最本质的问题，然后寻找答案。找答案的过程，自然会有新的问题，不要恐惧。问题和答案环环相扣，保持问最本质的问题，你就会找到清晰的解决路径，而且我相信，你会发现很多伟大的导师早已经在路上等你。

第一本是尼尔布朗的《学会提问》。

这本书是批判性思维的经典，个人认为在生活中批判性思维能够体现出一个人的逻辑思考能力。很多人一辈子无法跳出非黑即白的视角，其实非常可惜，因为他们的天赋和努力本来是可以在这个多元复杂的世界变得更加精彩。

第二本是斯科特杨的《如何高效学习》。

整体学习的经典，学习不是单方面的吸收，而是多领域的联结形成的思考和输出，这种结构比较像神经元的连接方式。

今天推荐的书单大多出自个人经验，无法照顾到不同口味，希望多多包涵，如果能够获得你的反馈会更加开心。

祝读书开心。