苹果山药大骨汤，果、蔬、肉，营养全，味道鲜，孩子吃了，聪明长身高。
食材
苹果、山药、大肉骨、葱、姜、料酒、枸杞、蜜枣、板栗。
步骤
1、苹果、山药去皮切块，板栗去壳。
2、大肉骨加葱、姜、料酒，下锅焯一下水，捞出冲洗干净。
3、大骨下锅，加入姜、蜜枣、陈皮、足量的水，大火烧开小火煮40分钟。
4、倒入苹果、山药、板栗，小火焖煮20分钟，最后加入枸杞、适量的盐调味即可出锅。
苹果山药大骨汤，果、蔬、肉，营养全，味道鲜，孩子吃了，聪明长身高。
食材
苹果、山药、大肉骨、葱、姜、料酒、枸杞、蜜枣、板栗。
步骤
1、苹果、山药去皮切块，板栗去壳。
2、大肉骨加葱、姜、料酒，下锅焯一下水，捞出冲洗干净。
3、大骨下锅，加入姜、蜜枣、陈皮、足量的水，大火烧开小火煮40分钟。
4、倒入苹果、山药、板栗，小火焖煮20分钟，最后加入枸杞、适量的盐调味即可出锅。
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本文标题：苹果山药大骨汤
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