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高效能慢生活践行第46天

高效能慢生活践行第46天

作者: bf678ecb449f | 来源:发表于2019-01-06 06:30 被阅读0次

    高效能慢生活践行第46天

    没有反思的人生不值得过。--苏格拉底

    你以为的极限,也许只是你的起点。

    周日历

    * 周日:阳阳元旦节目表演(14:30到,提前化妆)

    * 周一:启动会(7:15出发,8:15福瑞德大酒店)

                  工作日(3只青蛙)、

    * 周二:小组会6:00-7:00

    * 周三:工作日、

    * 周四:工作日、

    * 周五:工作日

                  11日浩途编辑群学习12:00

    浩途沙龙提升曹荣带充电器

    * 周六:

                大组会6:00-7:00

                  复盘日  、

                  瑜伽日15:10-4:10、

                  洗澡日、洗衣服

    2019.1. 4晨间检视

    ❤就寝22:39,晨起6:00

    昨日午休/冥想:3h。

    时间管理的核心是做减法。

    【第1个100天:第一阶段11.20-1.4目标✊】

    一、工作:

    1.FYC9W冲刺出国游,我要去日本。

    二、坚持易效能12个好习惯。(人生八大平衡把控,年、月、周、日检视,及时方向调整)

    高效能慢生活践行第46天

    三、亲子:效能亲子家庭打造。

    四、断舍离、聚焦目标。

    高效能慢生活践行第46天

    【昨日清单

    未记录

    一、易效能:

    早起、易效能群内分享标准普尔家庭资产象限图

    二、事业:

    癌筛会

    三、家庭、亲子陪伴:

    带阳阳上声乐课

    四、阅读+输出:

    五、休闲、爱自己。

    六、小确幸.1.5

    1.昨天巧妙合理的拒绝了****聚餐,按意志安排了自己的高能要事,很开心。

    2.完成了群内分享(标普)

    3.工作的同时带着娃,孩子也在无形中成长了。

    七.日反省、检视。

    检视:

            依然要深度挖掘自己的高能要事,保持正念,用正向思维面对生活、工作。

            时刻保持觉察,觉察后快速调整。不断刻意练习同一时间专注做同一事情。

            客户事情第一,部门事情第二。

            深度挖挖事业上青蛙的内在障碍,试着分解成蝌蚪,一口一口来。

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