文|曲娅菲
来源|《深度工作》
字数481|阅读5分钟
工作中我们经常遇到各种各样的问题，每个人对于解决问题的方式方法不同，但有一点就是抱怨没有用。
有效的沟通一定不是从彼此抱怨开始
抱怨第一不解决问题，第二还会造成信心不足，第三还影响身边人的关系和心情。
有些问题确实解决有压力，但要明确一个积极的态度，积极面对远比消极面对要好，办法总会有，大不了一一去试错，不试试怎么知道哪个方法可行呢，但我们大多数人还是喜欢抱怨。
这不是我的问题，我已经怎么样了，都是怎么样怎么样的，哎，说了只能心里稍微舒坦一点，并没有解决问题。
不说呢？可能自己会烦恼，所以我们大多数时候喜欢倒垃圾，喜欢把不愉快的事情和别人说，这样说出来自己心里好受，那么就要从另一方面思考一下？怎么样调整面对问题时候的心态？或许这样去调整对于解决问题更有效。
其次产生这种情况就是不对等，对方觉得你和他的身份不对等，他有某种优越感，所以再与你交流的时候，他很容易产生优越感。
这种情况一般也不益于产生良性沟通，所以有效的沟通一定是从彼此相互理解，相互尊重，相互认同开始的。
人生苦短，本来以很多不易，且行且珍惜，想的太多，负担太重，不利于身心健康。
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