昨天一天在值班，今天正常上班，明天去参加好朋友女儿的婚礼，下午约好友下午茶，这两天安排的满满的。
因为上班错过了今早的镜子练习，心生遗憾，晚上给儿子做了一碗米线，我们边吃边聊，然后带着小比熊去帮助儿子挂窗帘，收拾归拢房间里的东西。
二十天的镜子练习，让我收获了一个全新的自己，情绪更加平和稳定，今天早上虽然错过了镜子练习，但是一天我都在对照他人的方式来觉察自己的问题，感觉还是很有效果的。
今天的工作效率很高，人事安排的思路基本清晰了，新学期新气象，欢迎新成员的加入，期待休病假的同仁们早日康复，祝福我们的每一位同仁旗开得胜，马到成功，兔年皆得所愿！
感恩生命的一切，感谢同人的支持和朋友的厚爱，在人生的道路有缘相遇就是最好的安排，以真诚之心相待，以善良之心相助，带着爱一同前行！
第二十一的记录练习：1、回顾你从镜子练习一开始写下来的东西。浏览你做过的每个练习，为自己下的功夫喝彩。2、写下你进...
第一天的镜子练习 1、站或坐在浴室的镜子前。 2、凝视你的双眼。 3、深呼吸，然后说出下面这个肯定句："我想要喜欢...
做镜子练习，是你这辈子可以送给自己的一个最棒的礼物——露易丝.海。 今天是蜕变营第一天的学习。跟随张德芬老师的引导...
参加了张德芬老师的21天镜子练习，练习感受记录 今天是我坚持做镜子练习的第2天，今天我要练习的主题是《透过镜子看见...
镜子练习第一天打卡～ Hi，(你的名字)，我想要喜欢你，我想要真正学会爱你，我愿意学习爱你，我愿意！ 我想要喜欢你...
1爱自己。 2不要批评自己。 3不要吓自己。不要再用自己的方法吓自己。负面情绪不好。要想正面的情绪。 转化:把不好...
爱自己，要从正视自己开始。 当我写这篇日记的时候自己给自己点了一盏心灯。 希望把光照到我内心最恐惧的深处。 今天做...
镜子练习：站在镜子面前，看着自己的眼睛，轻呼自己的名字，并且说：我喜欢你，并且接受你原来的样子。
12个爱自己的方法 21天创造生命的奇迹 ️ ①停止所有批评 批评从来改变不了任何事。 拒绝再批评自己，如实的接受...
今天我自由发挥，走到浴室的镜子里，看见镜子里的自己微笑着，打心里觉得自己越来越美了，皮肤越来越好了，白皙、有弹性，...
本文标题：《镜子练习》 （二十一）
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