明天，哦不，今天，是冬至，黑夜最长的一天。睡了午觉，所以还不算困。
房间的窗边有一个洞，每过一段时间，总会有鸟住进去。我睡眠很轻，而这一批新「住户」格外吵，扑腾翅膀的声音经常把我惊醒。有一天带着起床气跟我妈抱怨，她信誓旦旦地说把它们赶走。等我下班回来，她却很是纠结地告诉我：我看它们都搭了窝，看不到里面，但八成会有小鸟，怪不忍心的，要不你就忍忍吧？
久而久之，竟然也慢慢习惯了。虽然依然会被吵醒，但至少不会再害怕，以为是什么不明声源。就好像这半年把遮光窗帘撤掉了，周末伴着阳光醒来，即使没有睡够，可与自然连接的感觉，却很美好。
最近很多人都说起自己变得「懒洋洋」的，提不起劲儿来，我也一样。不过我倒是很习惯，大概因为童年的影响，总是觉得冬天穿太多很笨重，又缩手缩脚的，出门都没有动力。再到大学以后，冬天总是伴随着温度最难熬的期末考试，运气也不大好，更是小心翼翼起来。
除了节气对身体的影响，「内心」大概也需要周期性地休养生息。夏秋温度适宜，阳光明媚，人也往外面跑得勤些。回想一下，这小半年，每个周末几乎都不歇着，平时工作日甚至也常常见人，似乎也该到了积蓄能量的时候了。
其实，就好像感冒会有一个周期，只要没有恶化，即使吃药，可能也要几天才能好起来。这段时间里，反而是吃好睡好心情好，对身体更有帮助。为了急于康复吃太多药，可能会给身体带来不必要的负担。要给身体一点时间。
身体可能是「波动前进」的，也许，如果总是试图保持在一个固定的状态，某些时候，就会像是强加给自己一个反作用力，产生不必要的消耗。正如一些脑科学认为，意识其实是被大脑所控制的，也就是说，我们的「想法」并不一定比身体聪明，顺势而为，可能也是一个不错的选择呢。
DAY20191221
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