怎么评判羽毛球球友水平高低呢？打一个后场高远球就知道了。很多业余球友打了半年球，就可以打出高水平的高远球；而有的球友，打了三四年球，仍然打不出合格的高远球。
高远球有技术要领，这个要领分为三步：侧身，转体，挥拍。
侧身：右手执拍者，抬起左手，右脚起跳，向右后方后撤一步，身体向右后方侧身，让自己的左肩正对球网；转体：腰部向左后方转体，右脚向左前方迈出一步，用腰部的力量带动左肩后撤，右肩向前甩出，让自己的右肩正对球网；挥拍：球拍的拍面正对来球方向，象甩鞭子一样将球拍挥出去，挥拍时左手抬起，右手手臂伸展，手臂越伸展，挥拍的力量越大。
这三个步骤其实是一气呵成的动作，掌握了这个要领，再在平时勤加练习，很快就可以打出高质量的后场高远球了。
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本文标题：后场高远球技术要领
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