情绪化小孩
有时候你是不是特别不能理解，有些人平常的时候做事得体，可当他们生起气的时候，会变得特别无理取闹，任性，甚至做出一些过激行为，让你大跌眼镜。这个时候，有可能她是被情绪化小孩控制着。那么，什么是情绪化小孩呢？
这个要把这个词语拆成两部分，先说小孩，众所周知，小孩有冲动，任性，无理取闹的特点，如在餐桌上吃饭，虽然知道蔬菜对身体健康有好处，可是小孩就是死活不吃。再是情绪化，是指超过合理限度的敏感，经常表现为喜怒无常。这两个特点凑一起，情绪化小孩对我们生活的影响有大，可想而知。
《走出恐惧》这本书详细介绍了情绪化小孩的特点，以及情绪化小孩为何会产生，最后也给出了一些应对情绪小孩的方法，帮助我们拿回生活的主动权，更好地生活。
那么，情绪化小孩有什么特点呢？
1.反应是自动化的。这个主要体现在两个方面，一是冲动，指在触发事件和做出反应之间，几乎不经过任何有意义的思考。比如一个正常人面对突发情况，会冷静下来思考，该怎么去做，而受情绪化小孩控制的人来说，是立马做出反应，这就会造成冲动行动。另一个表现则是上瘾，指希望需求立刻被满足。像是心情低落时，我们会去吃垃圾食品，即使是刚吃完饭，即使我们明知道垃圾食品对健康有害，可我们仍然会去做。
2.反应过度。一个重要表现为过度期待，要求别人满足我们的一切期待。书中有提到一个例子，讲到，两个人谈恋爱，受情绪化小孩影响的人容易表现为，要求对方每时每刻陪在自己身边，或者要求对方及时回复消息，否则就是不爱我了。
3.习惯性。如果一种情绪长时间重复出现，那可能是受情绪化小孩的控制。比如习得性无助，妥协等。
未完待续......
文/苏家小榭
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