脾气不好,爱生闷气,天长日久就会因气滞而血瘀,应该多灸灸足上的行间穴了。行间穴位于第1、2趾间,具有泄肝火、疏气滞的作用。经常艾灸这个穴位,可以将你郁积在体内的不痛快通通释放出去。
神奇的一分钟消气法,按压太冲穴到行间穴一分钟, 立即有效,当然平时要注意调节自己的情绪,别动不动就生气。
菊花和决明子去肝火,二者都具有散风清热、降肝火的作用,可以拿来泡水喝代茶饮;但二者都性微寒,脾胃虚弱者不宜食用。
沙参,性微寒、味甘苦,能够清热养阴、润肺止咳。
本文标题:认识肝火8
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