走出抑郁之静心路上

昨天分享到诵经，有小伙伴私下问我，如果诵不下去，听也听不懂怎么办。

首先，听不懂也可以放音频，开始不用考虑听得懂听不懂。

如果还是听不了耐不住，可以先从听佛经故事开始。

搜索佛经的故事，会有很多音频，这里我就不推荐软件了，大家可以去试试，有很多。从听故事开始，接触佛经，相对来说轻松有趣一些。

如果还是耐不住，可以试试听佛曲。佛曲的旋律通常充满喜悦，令人心打开的感觉。

不知道对您有没有帮助！赶紧试试吧！