可一想到儿子,我就会犹豫。
他是个特别懂事和贴心的好孩子,六七岁的时候就会自己穿衣服穿鞋了。现在洗澡也是自己一个人完成。天冷的时候,如果他先起床,他会自己穿好衣服,轻手轻脚地走到我的床边帮我掖好被子,真的让我感到很欣慰!
在他小的时候,我和他爸也吵过甚至动过手。那时,他总会慌忙放下手上的玩具,跑到我的身边,用小手揪紧我的衣服放声大哭,生怕我会离开他不再回来似的!一想起当时他那无助的眼神,我仍会有心碎的感觉。
现如今,我和他爸再争吵,他已经不会放声大哭了,而是会劝我们不要吵了。如果没有用的话,他便会保持沉默。看见我流泪,他会一边大声的提醒他爸爸别忘了妈妈有病,一边轻轻地为我擦眼泪……
这次,我试着告诉了他我的想法。我以为他会说不希望我们离婚,可是却出乎了我的意料。他低着头想了很久,告诉我说
“妈妈,如果你觉得在一起不幸福,离了婚会好受些,那就离吧!”
“那你怎么办呢?”我问。
“你不用考虑我,我没关系的,只要你幸福就好!”
突然间,我觉的儿子真的长大了。
那天,我和老公各自带着证件,瞒着双方家长,来到了民政局。到了民政局大门口,却谁也不愿先下车,下了车又都不愿去跨进那扇大门。两个人就这样在民政局的门前来回走着,老公一根烟接着一根烟地抽着……大概抽了四五根烟的功夫,他突然看着我说,我们好好谈谈吧……
就这样,我们又回了家。到了家里,我们冷静地谈了一次。
他告诉我,他也不想发火,可就是控制不住自己的情绪。虽然他表面上什么都不在乎,但其实他很在乎我和家人的感受。前期夹在我和他父母之间的无奈与无助,后期和我一起时的提心掉胆,整天担心自己会一个不小心触碰到我哪根敏感的神经,会让我烦燥,让我犯了病,见到我难受的样子,他会比我更难受!
我望着他,忽然发现这么多年来,我只想着自己被病痛折磨的有多难受,希望他能多包容多理解我。确忽视了自己带给他的痛苦,不经意间我抬头发现,老公的脸上已不知何时多了些许皱纹,头发也白了不少……这些年来,我只顾着纠结在自己的病痛里,对他的关心确实太少了。
我也变得不像以前那般独立了,任何时候都希望老公陪在身边,对他越来越依赖,己经快没了自我!这也让他觉得没有了自由,感到无法呼吸!
我决定要努力的让自己回到从前,并试着让自己开朗起来,多和别人接触,尽量不要封闭自己,不要什么都追求完美,试着让自己活得随意一点…....
同时,我又重新找回了自己的爱好,没事的时候写点东西,抒发一下自己的情感。又和儿子一起学起了画画,虽然画的不怎么样……
又积极的从网上搜索一些关于强迫症的自我治疗方法,发现了《强迫症的森田疗法》一书,感觉对自己的症状应该有所帮助。我便在当当网买了一本。
买回来之后,我很认真的读了好几遍,重点部份我都画上了横线,以便随时翻阅,随时提醒自己该怎么去做。
这本书里写了很多,而在我看来最重要的莫过于一句话“顺其自然,为所当为!”也就是说让强迫症患者带着症状去生活,体验症状自然地减轻,反复练习,形成新的思维和行为习惯。
但所有的一切说起来都很简单,但做起来真的很难!
从2005年得病至今,已经整整十三年了!虽然过程很痛苦,但我一直咬牙坚持着,为了自己和家人的幸福从未想过放弃!如今,病情已有好转,森田疗法对我也确实起到了一定的作用。
我也尝试着用宽容的心态去面对一切,不再去怨恨任何人。和公婆的关系也有所好转,与老公的感情有增无减,儿子也越来越懂事,我相信未来一定会更好!我会用我的毅力与强迫症对抗到底,相信终有战胜它的一天!(完)
希望通过此篇文章,让大家对强迫症有所了解,同时可以对强迫症患者多些关爱!你们的举手之劳和温暖的话语,对他们来说是莫大的帮助和鼓励!也希望天下所有做公婆的人,可以对儿媳多些包容。毕竟嫁为人妻后,要重新去适应新的环境和生活方式真的不易!
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