记录，了解自我的最佳途径（日更第69天）

【书名】《奇特的一生》
【章节】5-10章
【进度】P50-100
【用时】看书30分，摘抄15分
【摘抄】

1. 我们需要好多年才能懂得，最好不是去震惊世界，而是要像易卜生所说的，生活在世界上。

2.应当不断挖掘一切时间的潜力。

3.他对"时间下脚料"的利用，考虑的无微不至。

4.总结的价值和意义:我心里有个准数，我最近有什么变化，工作精力，爱好，兴趣有什么变化，说起来，我原来倒以为了解自己 ，可一接触，我才明白其实对自己一无所知。

【开悟】今日的看书感悟

关键词: 了解自我，记录，复盘

打开百度网页，80%内容推送的都是和明星有关的消息，谁谁谁上什么节目了？谁谁谁有恋爱了？这个时代，几乎所有人都把大量的时间放在关注别人的生活。

我们当中有多少人，醒着的时候，12小时里面有没有过12分钟，是彻彻底底静下心来，跟自己相处的？人的一生当中，醒着的时候这么多，有没有10分之一的时间拿来探索自己，发现自己，关照自己？

一个完整的人，他一定有两只脚，认识世界，认识我自己。一个完整的鸟，一定有两个翅膀，理性，感性。

你缺了其中一个，你都是残缺不全的，你都不是健康的，你都不可能活得很美好，因为你都会失去人生的平衡。

记录，是一个了解自我的好办法。
复盘，是一个探索自己的好工具。

因为记录仅仅是数据，是死的data，而复盘，是分析总结，可以让这些数据活起来，产出活的value。通过复盘，可以让你心里有个准数，最近有什么变化，工作精力，爱好，兴趣有什么变化。

你以为自己很爱阅读，统计后发现其实自己一周没读几页，你以为很爱运动，结果发现一个月也没用动过几次。

数据往往比我们自己还能了解自己。而且，本身我们就是一个大数据，我们的情绪管理，精力管理，时间管理，如果我们都能用时间轴记录下来，定期复盘的时候，相信你一定会对自己大吃一惊。

所以，每天留点时间给自己，动动笔头，记录下来，我已经在行动了，你还在等啥呢？