当悲观情绪来袭

作者: 陈阿丽 | 来源:发表于2020-11-03 22:07 被阅读0次

喜怒哀乐各方面情绪会交替着出现,组成人的一生,它们有属于各自的模块,占据着人的时间,哪个占比多好像就更有话语权,悲观多了好像这一生就是悲剧,乐观多了这一生就是喜剧,我们这些演员们,多数时候深陷其中无法跳脱着现状仰视自己的这一生。

我一直试图做一个快乐的人,远离使我焦虑的人,逃离那些负能量重的人,不想让这些跟我无关的情绪传染到我身上。

可是有时候想躲也躲不开,因为总有人提醒你,你是被他人左右的。合作的会计找我要智慧医保的医保核对单,我找领导问智慧医保的账户和密码,结果挨领导说了一顿,意思是自己想办法。

公司的历史遗留问题,之前的员工都离职了,我也来这里工作不久,留给我处理,让我自己想办法。

我找资料问这个问那个也没个结果,一边想办法一边叹气,一边生气,觉得领导态度有问题。又觉得这事太麻烦,真是不愿意掺和还躲不掉。

就这么也没找到原来资料和任何有用的蛛丝马迹,只好等明天去社保局重置一下代办员,整个一天的心情都是这样阴沉的。

到了时间了也没耽搁,关了办公室的灯走人了,不想理任何人,也不管别人走没走,开不开会,跟我又没关系,谁早回家谁知道。

下班坐过站,平时都还能吸收这一点迷糊,今天尤其跟自己坐过站这件事,多少次了,浪费时间,有时间回家里暖和和的躺会多好。

路上有听课的习惯也听不进去了,看到一个女孩地铁里打电话呵呵的笑,看着也不舒服,虽然管我什么事呢,可是笑什么笑,有什么好笑的!

好像一朵阴云在我头上盘旋,我试着换个角度切换,像昨天一样,遇到事情往好方面想,可是这是自己业障啊,没有好的方面,没想通,这办法也失效了。

因为自己的心情低落。看什么东西也觉得不对付,星星不美了,天气太冷了,什么东西都盖上阴霾不再吸引我的要求,不会给我心流产生。

我反思这种感觉,是挺奇怪的感觉,我想着它为什么这么顽固,紧紧的占用了我的情绪,也影响我身体的所触所感,再以悲观的那条线直穿全身,整个气压下移让人喘不过气来。

我并没有控制它的产生,也没有想办法压制住它。而是任由他蔓延,因为我知道即使我不是扭转它,睡一觉它也会离开,来了就多呆一会吧。

我心情低落的时候很少的,我喜欢和自己独处,看看书喝喝茶,这种简单的生活,让我产生不断的心流。所以很少有气不顺的时候,有也是很快找点别的事转移注意力,哄自己开心。

其实我觉得喜怒哀乐拼凑成人的一生,哪个都是必备不可缺的,不要去放大哪个情绪,有人喜欢处于悲观中,这让他有安全感。有人喜欢做乐天派,使他快乐。哪一种都是值得肯定,重要的是可能选择,没有遗憾!

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