实话生活 体悟人生
今天是2018年3月13日
天气阴有小雨
温度18-23度
今天早上
四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到厨房去
煮了一些饭
煮好以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就换衣服
到下边房子开门
开好回来以后
就到厨房去
煮了一碗生姜红糖汤
接着吃了饭
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
就写静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
看完一些以后
还找了书来看
看完一些以后
继续找视频资料来看
后来到了中午时间
觉得有点困
就去睡了中午觉
起床以后
就读了一些书
读完以后
就到厨房去
煮了一个粽子来吃
吃完以后
就换衣服
骑车出门
到地里去种东西
种完以后
就骑车回家
到家以后
放下东西
就到厨房去
煮了晚饭
煮好以后
就回到房间开电脑
找了视频资料来看
看完一些以后
就到厨房去
煮了一道
西红柿酸辣味包菜
煮好以后
就吃了晚餐
吃完以后
就到房间开电脑
找了书来看
看完一些以后
就找了视频资料来看
看了一会以后
就到下边房子铺面
去关门
关好以后
就回家
到房间开电脑
继续找视频资料来看
看了一会以后
就到厨房去烧水
接着就回到房间
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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