便签法作业

作者: 芳草sh | 来源:发表于2017-04-11 19:48 被阅读0次

片段一:

I:要坚持一种习惯,必须找到适合自己的时间去践行。这个时间每天要有固定的点,尽量是不会被外界干扰到的,并内化成生活的一部分。

A1:练瑜伽现在成为我生活的一部分,我坚持练了三年多,每周安排三个傍晚下班就去瑜伽馆。刚开始有懒惰或不想去的时侯,但始终自我激励,终究坚持了下来。

A2:接下来,我想坚持阅读,每晚八点至九点阅读一小时,看完每本书写总结或读后感。

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