断舍离，就是带着镣铐跳舞。

断舍离，就是带着镣铐跳舞。

我所理解的断舍离，是一种思维习惯。

从输出角度来说，我们每天说出来的话、在社交软件聊天时打出来的字，

看到感动的素材拿起手机拍下的一张照片、在网络上针对某件事情有感而发的评论，

日常提交的计划和总结、汇报工作时所使用的PPT模板、收工后办公桌上的状态（空/杂），

甚至出差前打算把哪些物品放进行李箱、吃饭时餐具器皿的摆放...无不体现着自己的“风格”。

断舍离，就是带着镣铐跳舞。

受此影响，对衣柜、书柜的整理，对客厅、洗手间的定期打扫，都只是自我“风格”的延伸。

“好风格”中，你是主角，外物能为你所用（符合你的“人设”或主题）才被保留；

并且，你要持续优化风格，才能保持精进；

这和“断舍离”（主要指山下英子著作中所提）精神是高度契合的。

选择和当下的自己相称的物品。

通过物品所投射出的自我形象，可以慢慢看清，自己在别人眼里是什么样子。

通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。

我是从训练输出开始，坚持断舍离的。

日常创造中所体现出来的审美，正彰显着“断舍离”之魂。

断舍离，就是带着镣铐跳舞。

改变体现为：

1*.逐渐以自我为中心，不再急吼吼向外汲取；

2*.常常是一个人待着，安静地、专注地思考；

3*.比起花钱武装外表，更愿意用钱来武装头脑；

4*.建立物品库存清单，同类物品用完再入新品，保持收纳空间不再增长；

5*.在需要展示的场合，提前做好充足的准备，“不鸣则已、一鸣惊人”；

6*.不在各方面都逞强，不刻意用言语强调自己，更多靠行动来证明自己。

训练方式包括摄影、演讲、写作等等，半年时间一定会有变化。

断舍离，就是带着镣铐跳舞。

1%.摄影：一次只表现一个主题。

刚开始学摄影的时候，就要学习做减法。

大场景把握起来很难，小品相对容易些。

从静物风光开始拍摄，简洁的画面、突出的主题，看似信手拈来。

2%.演讲：约束之下，仅存精华。

一个话痨要学演讲，首先就要学会闭嘴。

五十字的自我介绍，删到不能再改一字。

三分钟的亮相机会，围绕主题、反复预演，到登台时，仿佛一气呵成。

3%.“美”的一般规则：控制与分寸。

断舍离，就是带着镣铐跳舞。

关于写作，《老聃的金字塔原则》（冯唐）

任何事情都可以归纳出一个中心论点，而此中心论点可由三至七个论据支持；

对于金字塔每一层的支持论据，要求彼此相互独立不重叠，但是合在一起完全穷尽不遗漏。

关于排版，《写给大家看的设计书》（Robin Williams）

设计的基本原则：对齐、对比、重复、亲密。

在反复练习中找到那个控制之下的平衡点，呈现出一种“刚刚好”的分寸感。

看似美而不自知，其实内里有章可循。

断舍离，就是带着镣铐跳舞。

断舍离，就是带着镣铐跳舞。

约束之下、规则之上，把握好主题，控制着分寸。

经过重塑的底层思维，将改变你今后的一言一行。 期待~

The end

我是阮唐小乔，公众号：阮唐小乔时光手记