原文：
人之生也柔弱，其死也坚强。
草木之生也柔脆，其死也枯槁。
故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。
是以兵强则灭，木强则折。
强大处下，柔弱处上。
译文：
人活着的时候身体是柔软的，死了以后尸体就变得僵硬。
万物草木活着的时候都很柔软脆弱，死了以后就干枯变硬了。
所以坚强的东西属于死亡的一类，柔弱的东西属于生存的一类。
因此用兵逞强就会遭受灭亡，树木强大就会遭受砍伐。
凡是强大的，反而居于下位，凡是柔弱的，反而站在上面。
我的心得体会：
老子说，坚强者死之徒，柔弱者生之徒。即坚硬的东西属于死亡的一类，柔弱的东西属于生存的一类。他还提出，强大处下，柔弱处上。即强大的居于劣势，柔弱的反而处于优势。
老子用他那深邃的目光，看到了“物极必反”的规律。历史上，有过不少弱国战胜强国、小国战胜大国的例子，所以说，在特定的条件下，“柔弱”是可以胜过“刚强”的。国事、军事如此，为人、处世也一样。坚硬强大，是衰败之兆；知强守弱，是明智之举。
千万别小看柔弱，柔弱者往往具有极为强大的生命力。你看那蚯蚓，多么柔弱，可是它们的生命力是极强的。一条蚯蚓被斩成两段，可是它还是能动、还是能活，原因就在于它至柔至软、没有骨力。
太过强硬常是死亡之兆，而至柔至弱则是勃发之机。真正强大的人，从不显示自己的强大，他们会内敛锋芒、示人以弱。
大家都知道，真正的武林高手不会随便出手，只有街头的混混才天天喊打喊杀；汪汪大叫的狗不敢咬人，真敢咬人的狗一般都不叫。这叫内敛；这叫引而不发，不发则已，一发必中。
所以不要故作刚强，不要恃强使气。即使你真的很强，也要内敛几分。不要认为你的对手太软弱，说不定他就是太极高手，早已将你的强大化于无形之中，将你一阵推拿，只轻轻一送就可以让你倒在地上爬不起来。
柔弱者知道自己很弱小，所以奋而进取；智商平平者知道自己不够聪明，就笨鸟先飞早入林。因此，我们要善于把自己放在一个“柔弱”的位置，以“柔弱”的态度来对待自己，以“柔弱”的方式来处理问题。这样，我们才能有大的进步，才不会因为强盛而走下坡路。
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